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Com uma pegada mais retrô, com lindas cores para você, a nossa coleção Varsity é a pedida certa. Saiba mais com a gente!

Você sabia que o dia de hoje, 22 de março, é conhecido com o Dia Mundial da Água? Então, para te contextualizar, essa é uma data criada pela Assembleia Geral da Organização das Nações Unidas em 21 de fevereiro de 1993, que destaca a importância da água para a vida no planeta, promovendo ações globais para proteger e preservar esse recurso vital. E falando nisso, é claro que a importância da hidratação no nosso dia a dia também vem à tona. Afinal, a verdade é que nosso corpo não armazena água, então a gente precisa repor sempre. Por isso, no texto de hoje a gente trouxe dicas práticas pra você manter a hidratação em dia na sua rotina. Bora nessa? 5 funções da água no corpo humano Ela possui papel de solvente em nosso corpo Elimina substância tóxicas Transporta nutrientes, oxigênio e sais minerais para as células Protege algumas estruturas corporais Regula a temperatura do corpo No Dia Mundial da Água: mitos e verdades sobre a hidratação adequada Quantos litros devemos beber por dia? As diferenças etárias Dicas para beber mais água durante o dia 5 funções da água no corpo humano Quando a gente se pergunta qual a importância da água para o ser humano, é como abrir uma caixinha cheia de surpresas porque ela faz um montão de coisas legais pra manter a nossa saúde em dia. Mas pra deixar tudo bem mastigadinho, separamos aqui cinco responsabilidades da água que vão te mostrar por que é tão importante e recomendado estar sempre hidratado. Confere com a gente: 1. Ela possui papel de solvente em nosso corpo A água é uma espécie de maestro no nosso corpo, regendo um verdadeiro concerto de funções que nos mantêm funcionando a todo vapor. A primeira coisa que ela faz é agir como um verdadeiro faz-tudo, sendo um solvente poderoso que facilita uma porção de reações químicas que acontecem no nosso corpo. Por exemplo, durante a digestão, ela é como um empurrãozinho que nosso metabolismo precisa para transformar os alimentos em energia. Quer um exemplo? Pensa na saliva, que é basicamente feita de água, e também no suco gástrico, que tem água na composição; lá estão eles, dando o start em todo esse processo de quebra dos alimentos. É muita ação rolando, e a água está sempre lá, fazendo sua parte. Já deu para perceber como é importante manter o nível deste líquido sempre em dia, né? Então, não se esqueça: beba água! 2. Elimina substâncias tóxicas Além de matar nossa sede, ela faz um verdadeiro detox no nosso corpo, eliminando substâncias tóxicas que não precisamos. Sabia que a urina, composta em sua maioria por este líquido, é a grande responsável por essa limpeza? É por lá que tudo que não serve mais é mandado embora. E não para por aí. Outro dos benefícios da água também é dar apoio para nossos rins, mantendo o fluxo sanguíneo e evitando problemas como as famosas pedras nos rins. Quer mais? Também ajuda a prevenir infecções urinárias e outras doenças renais, já que auxilia a diluir a urina. É ou não é um verdadeiro pacote de benefícios? Então, já sabe: mantenha a hidratação em dia e aproveite todos os benefícios. Você só tem a ganhar! 3. Transporta nutrientes, oxigênio e sais minerais para as células A água é como um verdadeiro carregador de nutrientes para as nossas células. Ela faz parte do nosso sangue e tem a missão de levar tudo que o corpo precisa, desde vitaminas até oxigênio, para todas as partes do nosso organismo.  Além de levar os nutrientes, ela também ajuda a mandar embora tudo que não precisamos. É ela que transporta os resíduos do nosso metabolismo para serem eliminados, garantindo que o organismo funcione direitinho. Olha só que curioso: somos praticamente feitos de água. Cerca de 60% do corpo de um adulto é composto por água, então estar hidratado é fundamental para manter esse equilíbrio. Afinal, perder mais água do que ingerimos pode causar problemas. Por isso, que tal levantar agora mesmo e tomar um gole? Seu corpo agradece, e suas células também. 4. Protege algumas estruturas corporais Sim, a água também é uma grande guardiã do nosso corpo. Olha que interessante: ela é como um escudo que protege nosso sistema nervoso e nossas articulações. Por exemplo, nos fluidos que envolvem as meninges, as membranas protetoras do nosso cérebro e medula espinhal, ela age como uma almofada, absorvendo impactos e protegendo contra danos. E nas nossas articulações, ela age como se um verdadeiro lubrificante, evitando o atrito entre os ossos e garantindo movimentos suaves e sem dor. É incrível como este líquido está sempre presente, cuidando do nosso corpo de maneiras que nem imaginamos. 5. Regula a temperatura do corpo Por último, mas definitivamente não menos importante, vamos falar sobre como ela é uma verdadeira aliada para manter nossa temperatura corporal na linha. Em dias de calor intenso, nosso corpo começa a produzir suor para ajudar a refrescar e a mágica acontece quando ele evapora, levando embora aquele calor incômodo e nos deixando mais confortáveis. Sabe aquele mito de que é o suor em si que nos refresca? Então, na verdade, é a evaporação dele que faz todo o trabalho pesado; a água é mesmo cheia de truques incríveis! E olha só: ela não só nos mantém hidratados e nos refresca nos dias quentes, mas também é uma verdadeira super-heroína quando se trata de filtrar toxinas, ajudar nosso corpo a se livrar do que não precisa mais e até mesmo nos ajudar a manter a forma! Com tantos benefícios assim, não dá para negar: a água é realmente um elixir da vida, trazendo saúde, bem-estar e um montão de vantagens para o nosso dia a dia. Então, vamos dar aquele gole e aproveitar tudo de bom que esse líquido precioso tem a nos oferecer! No Dia Mundial da Água: mitos e verdades sobre a hidratação adequada Quando o assunto envolve os benefícios da hidratação, sempre surgem dúvidas. Mas fique tranquilo, estamos aqui para esclarecer tudo de uma vez por todas. Dê uma olhada com a gente nos mitos e verdades sobre a hidratação: “Beber água apenas quando sentir sede é suficiente”. Mito. Na verdade, a sede de água já é um sinal de que o corpo está precisando de água, então é importante se hidratar ao longo do dia, mesmo sem sentir sede. “A quantidade de água necessária varia de pessoa para pessoa, considerando fatores como idade, peso e nível de atividade física”. Verdade. É importante ajustar a ingestão conforme suas próprias necessidades. “Beber muita água faz bem para a pele”. Mito. Embora a hidratação seja importante, não é só a água que mantém nossa pele saudável. Uma dieta equilibrada e cuidados com a pele também ajudam. “Não só a água pura, mas também sucos, chás e alimentos ricos em água contribuem para nossa hidratação”. Verdade. Mas não esqueça que nada substitui a boa e velha água! “Beber água durante as refeições prejudica a digestão”. Mito. Não existem provas que comprovem isso. A água ajuda até na quebra dos alimentos e no processo digestivo. “Beber muita água faz mal”. Verdade. Consumir um nível exagerado em pouco tempo pode causar intoxicação, desequilibrando os níveis de eletrólitos no corpo. Por isso, é importante manter um equilíbrio na hidratação. Com essas dicas, você consegue manter uma hidratação adequada para garantir o bom funcionamento do seu corpo. Agora não tem mais desculpas para não beber água, né? Quantos litros de água devemos beber por dia? Você já deve ter ouvido por aí que é essencial tomar 2 litros de água por dia, certo? Mas, vamos combinar, essa informação é só a pontinha do iceberg! Outra coisa que você pode ter ouvido é sobre o cálculo para beber água, uma equação que parece tirada de um livro de matemática. Mas calma, não é bem assim! Cada pessoa é única, então uma mesma quantidade não serve para todo mundo. Vamos explicar melhor: a Organização Mundial da Saúde (OMS) criou uma fórmula bem simples para calcular isso. É só multiplicar 35 ml pelo peso corporal. Por exemplo, se você pesa 65 kg, a conta é 65 x 35, o que dá uma recomendação de 2,2 litros por dia. Fácil, né? Mas, claro, essa quantidade pode variar de acordo com sua idade, atividade física e até mesmo o clima. No calor, a dica é dar uns goles de 200 a 300 ml a cada hora, para manter a hidratação em dia. Já no frio, o ideal é beber cerca de 2 litros ao longo do dia, compensando a perda de líquidos que acontece mesmo quando estamos parados. E quando o assunto é exercício físico, a regra é clara: é melhor beber aos poucos e sempre do que exagerar de uma vez só! Então, não esqueça da sua garrafa e bora se hidratar! As diferenças etárias Sobre a idade, a gente separou esse assunto porque é bem importante, especialmente no comecinho da vida, quando tudo é novidade! Olha só os valores recomendados: Para os bebês de 7 a 12 meses, a recomendação é de 800 ml a 1 litro por dia, já que eles estão crescendo rapidinho; Já as crianças de 1 a 3 anos precisam de 1,3 litros por dia para brincar bastante e crescer fortes e saudáveis; A média para os pequenos de 4 a 8 anos é de 1,7 litros por dia, porque nessa idade tem muita energia pra gastar; A partir dos 9 anos, é a hora de aumentar um pouquinho mais, então a recomendação é de 2,2 litros diários para manter tudo funcionando direitinho. Entre os 14 e 70 anos, a coisa varia um pouco mais, entre 2 e 4 litros por dia, dependendo do peso de cada pessoa. Para as grávidas, o conselho é beber uns 300 ml a mais todos os dias, segundo um estudo do Institute of Medicine (IOM) nos EUA. Quem está amamentando, precisa de mais ou menos 1,1 litro extra por dia. E não podemos esquecer dos nossos vovôs e vovós. Eles precisam ficar bem atentos também, já que metade do peso deles é água. Então, a recomendação é de 2,7 a 3,7 litros por dia, dependendo do peso também. Vi como é fácil saber quanto beber por dia? É só se ajustar e aproveitar – no começo pode ser estranho, mas dá certo! Dicas para beber mais água durante o dia Não sabe como beber mais água e quer dar um up na hidratação diária? Então, segura essas dicas que vão te ajudar muito! Tenha sempre por perto sua garrafa térmica Stanley. Ela vai ser sua melhor amiga, garantindo que cada gole seja uma experiência incrível, na temperatura ideal para você; Que tal estabelecer metas diárias de consumo? É uma ótima forma de se manter motivado e acompanhar seu progresso ao longo do dia; Não precisa se limitar à água pura! Adicione um toque de sabor colocando frutas frescas, ervas ou pepino no seu copo térmico Stanley e cada hidratação vai ser uma festa para o seu paladar; Crie lembretes no seu telefone ou agenda. Assim, você não corre o risco de esquecer e mantém a hidratação em dia; Para os heavy users de tecnologia, que tal experimentar aplicativos de rastreamento de água? Eles são uma mão na roda para monitorar sua ingestão e ainda te dão lembretes personalizados; Que tal começar cada refeição com um copo de água? Além de ajudar na digestão, isso garante que você esteja sempre batendo suas metas diárias; Tenha sempre ao seu lado uma garrafa Stanley com canudo. É a maneira mais prática de se manter hidratado durante o dia enquanto trabalha ou estuda. Nada mal, né? Agora que você já sabe todos os truques para se manter hidratado, não perca tempo! Aproveite o Dia Mundial da Água e dê um boost na sua rotina de hidratação. Seu corpo e seu bem-estar vão agradecer! Para preparar este conteúdo sobre a importância da água, buscamos informações nos seguintes sites: Portal Universidade Tiradentes, Portal Centro Universitário Aparício Carvalho – FIMCA, Mundo Educação, Sempre Bem, Brasil Escola, Bioleve, BBI Filtração e G1.

Para quem quer curtir um bom momento de lazer no inverno com bebidas quentes, um produto Stanley encaixa perfeitamente! Confira com a gente nesse conteúdo.

Em algum momento você já ficou sem ideias para lancheira infantil, seja por não saber mais o que colocar ou por não ter um bom recipiente para colocar o que você queria? A linha Youth Stanley pode ser a solução; com produtos térmicos especialmente pensados para facilitar o dia a dia dos pequenos, a praticidade é garantida. Quer descobrir mais sobre como a Stanley transforma rotinas? Então, continue com a gente e ainda pegue algumas dicas deliciosas para os lanches dos pequenos. Por que ter uma lancheira saudável e divertida? Conhecendo a linha Youth da Stanley Ideias criativas de lanches saudáveis para os pequenos Lanches rápidos para dias mais agitados Colocando frutas e legumes de forma divertida Aproveitando a lancheira térmica para um menu variado Dicas de segurança alimentar para a linha Youth Por que ter uma lancheira saudável e divertida? A união entre alimentação saudável e momentos divertidos durante o lanche é fundamental para garantir que os pequenos recebam os nutrientes necessários para um bom desenvolvimento, enquanto desfrutam de momentos agradáveis. Quando o lanche se torna uma experiência divertida, as crianças se sentem mais inclinadas a experimentar novos alimentos e a cultivar hábitos alimentares saudáveis a longo prazo. Ao apresentar alimentos nutritivos de forma criativa e colorida, como frutas cortadas em formatos divertidos, sanduíches com vegetais ou wraps coloridos, os pais tornam a hora do lanche mais atrativa e interessante para os pequenos. Incluir as crianças no processo de preparação dos lanches, antes mesmo de colocar na lancheira infantil, pode despertar ainda mais o interesse delas pelos alimentos e incentivá-las a fazer escolhas saudáveis. Quando se trata de escolher os alimentos para a lancheira, é importante priorizar opções ricas em nutrientes, como frutas frescas, vegetais, proteínas magras, grãos integrais e laticínios com baixo teor de gordura. Evitar alimentos processados e ricos em açúcares adicionados é fundamental para garantir uma alimentação equilibrada e nutritiva. No entanto, é importante lembrar que os lanches também podem ser deliciosos e divertidos! Adicionar pequenas guloseimas de vez em quando, como biscoitos caseiros, muffins integrais ou pipoca feita em casa, pode deixar a hora do lanche ainda mais especial para as crianças, sem comprometer a qualidade nutricional. Conhecendo a linha Youth da Stanley Se você ainda não conhece a linha Stanley de produtos voltados para as crianças, prepare-se para se surpreender. Vamos começar com o Pote Térmico com garfolher Stanley. Ele mantém alimentos, ou bebidas, quentes ou frios por até sete horas. Perfeito para acompanhar os pequenos em todas as aventuras, ele é feito com aço inoxidável que não enferruja, vem com uma tampa hermética de parede dupla isolada a vácuo, garantindo que tudo fique fresco por mais tempo, e acompanha um garfolher de plástico, sem BPA, para facilitar ainda mais a refeição! E o que dizer da garrafa térmica Flip Straw Youth Stanley? Ela é a companheira ideal para manter a hidratação dos pequenos em dia. Com um design ergonômico perfeito para as mãozinhas dos pequenos, alça para transporte, tampa com trava anti-vazamento e um canudo de bico retrátil que facilita a hidratação! E não se preocupe com a temperatura da bebida, pois ela mantém os 500ml gelados por 10 ou até 30 horas, se você adicionar cubos de gelo. Seja com o pote para lancheira infantil ou com a garrafa para manter a hidratação, a linha Stanley para crianças torna os momentos de refeição mais práticos e divertidos do que nunca! Ideias criativas de lanches saudáveis para os pequenos Para tornar a hora do lanche ainda mais especial, aqui vão algumas ideias de receitas deliciosas que você pode incluir na lancheira térmica dos seus pequenos: Wrap colorido de frango e vegetais: enrole tiras de frango grelhado, folhas de alface, cenoura ralada e fatias de queijo em uma tortilha de trigo integral. Corte em rolinhos e sirva com um molho para uma experiência ainda melhor; Espetinhos de frutas: monte espetinhos alternando pedaços de frutas frescas, como morangos, uvas, melancia, kiwi e abacaxi. Uma apresentação colorida que combina sabor e nutrientes; Sanduíche de pão integral com pasta de amendoim e banana: espalhe uma camada de pasta de amendoim em fatias de pão integral e adicione rodelas de banana. Uma opção deliciosa e nutritiva que fornece energia para toda a manhã; Palitos de vegetais: corte cenouras, pepinos, pimentões e aipo em palitos. Uma boa maneira de incentivar a ingestão de vegetais; Mini pizzas de pão pita: espalhe molho de tomate em pães pita integrais, cubra com queijo ralado e vegetais picados, como tomate, pimentão e cogumelos; Ovos cozidos coloridos: cozinhe ovos e mergulhe em água colorida com corante alimentar seguro para criar ovos coloridos. Uma fonte de proteína fácil de comer e cheia de diversão; Smoothies de frutas: misture frutas congeladas, como banana, morangos e manga, com iogurte natural e um pouco de suco de laranja ou leite. Um lanche refrescante e cheio de vitaminas; Pipoca caseira: estoure milho de pipoca em uma panela com um pouco de óleo de coco e tempere com uma pitada de sal ou ervas secas. Uma opção crocante e satisfatória para satisfazer os desejos de lanche. Com essas ideias, preparar o lanche dos seus filhos será uma tarefa fácil, e eles vão adorar cada mordida. Lanches rápidos para dias mais agitados Se o tempo é curto, não se preocupe. Aqui vão algumas dicas rápidas e práticas para preparar a refeição do seu filho e colocar no pote térmico para lancheira: Bolinhos de aveia e banana: misture aveia, banana amassada, um pouco de mel e gotas de chocolate ou passas. Modele em pequenos bolinhos e asse no forno até dourar. Uma opção saudável e deliciosa para qualquer hora do dia; Torradas de abacate: amasse abacate maduro e espalhe sobre fatias de pão integral. Tempere com um pouco de sal ou adicione tomate-cereja cortado por cima. Uma explosão de sabor em cada mordida; Sanduíches de queijo: monte sanduíches com fatias de queijo cheddar em pães integrais. Uma combinação rápida de preparar, que agrada a crianças e adultos; Iogurte com granola e frutas: misture iogurte natural com granola caseira ou comprada pronta e adicione pedaços de frutas frescas, como morangos, mirtilos ou banana. Uma mistura refrescante e cheia de energia; Rolinhos de presunto e queijo: enrole fatias de presunto e queijo em volta de palitos de cenoura ou pepino. Uma opção divertida e saudável para comer com as mãos; Frutas secas e castanhas: misture passas, damascos, cranberries com castanhas ou amêndoas para uma opção prática e energética. Ideal para matar a fome dos pequenos em qualquer momento; Smoothie de banana e espinafre: bata banana, folhas de espinafre fresco, leite ou suco de frutas e um pouco de mel no liquidificador até ficar homogêneo. Um smoothie verde e nutritivo que pode ser preparado em minutos. São ideias simples e rápidas de preparar, mas que montam lanches nutritivos e deliciosos para os pequenos aproveitarem! Colocando frutas e legumes de forma divertida Frutas e legumes são essenciais para uma dieta saudável, mas também adicionam um toque especial à lancheira térmica infantil. Que tal explorar algumas maneiras divertidas para incluir? Vegetais em palitos: corte cenoura, pepino e pimentão em palitos ou formatos divertidos. E, se acompanhados de um molhinho delicioso no pote térmico Stanley; Sanduíches divertidos: use cortadores de biscoitos para dar forma às fatias de pão integral e queijo. Monte combinações como pasta de amendoim e banana ou queijo com tomate-cereja para criar lanches saudáveis e super deliciosos; Frutas em formato de personagens: transforme frutas cortadas em rostinhos ou figuras engraçadas. Com passas ou pedaços de frutas secas como olhos e boca, as crianças vão adorar explorar novos sabores de uma maneira lúdica; Salada de frutas temática: monte uma salada de frutas variada e dê um toque temático, cortando as frutas em formatos como estrelas ou flores. Coloque tudo no pote térmico para uma apresentação apetitosa; Legumes crocantes assados: prepare chips de legumes assando fatias finas de batata-doce, abobrinha ou beterraba. Uma opção saudável e crocante que vai conquistar os pequenos; Pizza de vegetais: faça mini pizzas com pãezinhos integrais e cubra com molho de tomate, queijo e legumes cortados em pedaços pequenos. Deixe as crianças montarem suas próprias pizzas coloridas e nutritivas. Ao incorporar frutas e legumes de maneira criativa, não só estamos promovendo uma alimentação mais saudável, mas tornando a hora do lanche mais atrativa para os pequenos exploradores! Experimente essas ideias e veja a magia acontecer. Aproveitando a lancheira térmica com um menu variado Quando o assunto é preparar refeições para os pequenos, a praticidade e o sabor são essenciais, não é mesmo? E com nossos produtos, como o Pote Térmico com garfolher e a Flip Straw, montar lanches deliciosos nunca foi tão fácil. Você pode criar uma variedade incrível de receitas, sem se preocupar se a comida vai perder a temperatura ideal. Nossa linha para as crianças é simplesmente incrível, mantendo tudo fresquinho por horas a fio. O pote conserva a temperatura dos alimentos por até 7 horas, enquanto a Flip Straw mantém as bebidas geladas por até 10 horas, e se colocar alguns cubinhos de gelo, além de aumentar a diversão, você estende a preservação até 30 horas! Isso significa que você pode soltar a imaginação e preparar os pratos preferidos dos seus filhos, sem medo de perder o frescor. É muita praticidade e versatilidade, tudo em uma lancheira infantil térmica! Dicas de segurança alimentar para a linha Youth Para encerrarmos com chave de ouro, vamos compartilhar algumas dicas super úteis sobre como cuidar do Pote Térmico infantil e da Flip Straw — e, olha, são mega simples! Assim que receber o seu produto, dê uma boa lavada antes de usar a primeira vez. Basta encher com água morna e um pouquinho de detergente neutro, deixar descansar por uns cinco minutos, dar uma boa esfregadinha com um pano ou esponja macia, enxaguar bem e secar com uma toalha limpa. E para garantir que os pequenos aproveitem ao máximo, use os produtos Stanley apenas para bebidas e alimentos, evitando itens fermentados ou gaseificados. Depois de cada uso, é só lavar novamente com sabão neutro, enxaguar bem e deixar secar de boca para baixo. Dessa forma, você evita manchas e odores desagradáveis, garantindo a máxima durabilidade e segurança para os pequenos. Viu só como é fácil cuidar dos nossos produtos? E o melhor, você pode variar bastante o que coloca na lancheira infantil! Não deixe de conferir também outras dicas incríveis para aproveitar ao máximo os produtos Stanley!

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Você sabe como fazer caipirinha de limão, aquele clássico que todo brasileiro adora? Você encontra esse drink delicioso no cardápio dos bares em qualquer canto do país. E a boa notícia é que fazer em casa é super fácil! Embora existam muitas variações com outras frutas, vamos focar na tradicional de limão. Perfeita para um happy hour em casa ou para um rolê com os amigos, essa bebida é sempre uma boa pedida. Fique ligado nas dicas que preparamos e separe os ingredientes essenciais. Acompanhe com a Stanley e aprenda a preparar uma caipirinha incrível para o seu próximo encontro. Como fazer caipirinha? Receita de caipirinha clássica Caipirinha com vodka Caipirinha de lima-da-pérsia Caipirinha de limão-siciliano, gengibre e mel Caipirinha de cerveja Caipirinha com saquê Piña Colada para quem não curte bebidas alcoólicas Outros sabores de caipirinha que você pode experimentar Qual é o kit básico para fazer caipirinha? Como fazer caipirinha? Fazer caipirinha é super fácil, e esse drink é um verdadeiro curinga que agrada a todos os gostos. E, para facilitar ainda mais a sua vida, reunimos seis dicas incríveis que você pode aplicar na hora de preparar a sua. Confira e arrase na próxima rodada: 1. Receita de caipirinha clássica Um clássico é um clássico, não é mesmo? A caipirinha é um drink típico brasileiro adorado por muita gente. E para preparar, você só precisa de: ½ limão cortado em fatias; 1 colher (sopa) de açúcar; Cubos de gelo a gosto; 1 dose de cachaça. Para fazer a caipirinha clássica, é simples: coloque as fatias de limão em um copo, adicione o açúcar e macere bem para liberar o suco. Depois, acrescente a cachaça e o gelo. Misture tudo e pronto. E se quiser dar um toque especial, coloque uma rodela de limão na borda do copo para ficar com cara de drink de bar que todo mundo adora. 2. Caipirinha com vodka Todo mundo sabe que o drink é feito com cachaça, mas já pensou em experimentar uma caipirinha com vodka? Acredite, fica tão boa quanto a original, e é tão simples de fazer quanto, você precisa separar: ½ limão cortado em fatias; 1 colher (sopa) de açúcar; Cubos de gelo a gosto; 1 dose de vodka. O preparo é super fácil e parecido com a receita tradicional. Primeiro, coloque as fatias de limão no copo e adicione o açúcar. Macere bem para liberar o suco, acrescente a vodka e o gelo, misture tudo e pronto. Agora é só aproveitar cada gole. 3. Caipirinha de lima-da-pérsia Se você quer dar uma inovada, mas mantendo aquele toque tradicional, que tal usar lima-da-pérsia? Ela tem um sabor ácido e refrescante, mas mais suave que o limão comum — você vai adorar. Para preparar esse drink, são necessários: 1 lima-da-pérsia; 2 doses de cachaça de amendoim; 1 colher (sopa) de açúcar; Gelo a gosto. Nesta receita, sugerimos a cachaça de amendoim para dar um sabor mais suave, ideal para quem não é muito fã do gosto forte do drink tradicional. Não é muito fácil de encontrar, mas vale a pena! E, se não achar, a cachaça comum também funciona super bem. O preparo é simples: higienize a lima-da-pérsia e corte em pedaços pequenos. Adicione o açúcar e macere bem para liberar todo o suco. Depois, é só acrescentar a cachaça e o gelo, misturar bem e está pronto para servir. 4. Caipirinha de limão-siciliano, vodka, gengibre e mel Que tal experimentar algo diferente? Uma ótima opção é usar limão-siciliano, gengibre e mel, junto de uma dose de vodka. Fica uma delícia! Veja o que você vai precisar: ½ limão-siciliano; 3 colheres (sopa) de mel; 1 pedaço de gengibre picado; 50 ml de vodka; Gelo a gosto. O preparo é mega simples. Primeiro, corte o limão-siciliano em quatro pedaços e retire a parte branca para evitar amargor. Coloque os pedaços em um copo ou coqueteleira, amasse bem e adicione os outros ingredientes. O toque especial dessa receita está na troca do açúcar pelo mel, que dá um sabor diferente à bebida. Depois de adicionar a vodka e o gelo, feche e misture bem. Agora é só servir e caprichar nos enfeites para caipirinha que você preferir. 5. Caipirinha de cerveja Se você é fã de uma boa cerveja, que tal experimentar uma caipirinha com cerveja? Sim, é isso mesmo! Você pode combinar sua breja favorita com os ingredientes tradicionais e criar um drink delicioso e refrescante. Vamos aos ingredientes: 1 limão; 1 lata da sua cerveja preferida; 2 colheres (sopa) de açúcar; 50 ml de cachaça ou vodka; Gelo a gosto. Primeiro, separe dois copos, lave bem o limão e corte em 4 partes iguais. Coloque dois pedaços em cada um dos copos, adicione o açúcar e macere bem para liberar o suco. Depois, acrescente a cerveja, o gelo e a cachaça ou vodka. Misture tudo e sirva essa caipirinha que combina o melhor dos dois mundos — perfeita para refrescar e surpreender. 6. Caipirinha com saquê Se você gosta de inovar nos drinks, que tal experimentar uma caipirinha feita com saquê? Esse toque especial pode surpreender seu paladar de um jeito delicioso, e usa os seguintes ingredientes: ½ limão cortado em fatias; Uma colher (sopa) de açúcar; Cubos de gelo a gosto; 1 dose de saquê da sua preferência. O preparo é super fácil e segue a mesma linha das receitas clássicas. Primeiro, coloque o limão e o açúcar em um copo e macere bem para liberar todo o sabor. Depois, adicione a dose de saquê e o gelo. Misture tudo e está pronto. Simples, mas incrivelmente gostoso. 7. Piña Colada para quem não curte bebidas alcoólicas Se você não é fã de drinks com álcool, não se preocupe, temos uma opção perfeita para você. Já ouviu falar dos mocktails? São os drinks não alcoólicos que fazem o maior sucesso. Separamos uma receita deliciosa de Piña Colada, perfeita para quem ama bebidas mais doces, uma receita é super simples, e você só precisa de: 150ml (3 doses) de suco de abacaxi; 80g de leite condensado; 15ml de suco de limão; 1 copo de pedaços congelados de abacaxi fresco (ou gelo, se preferir). Para fazer, é só colocar tudo no liquidificador e bater até ficar com uma consistência cremosa, tipo uma vitamina. Depois, é só servir e se deliciar. Fácil e muito gostosa! Outros sabores de caipirinha que você pode experimentar Você sabia que também dá para dar uma cara nova ao seu drink fazendo caipirinha com frutas? O limão é clássico, mas existe um mundo de sabores esperando para ser descoberto. Aposte também em: Abacaxi; Caju; Kiwi; Maracujá; Melancia; Morango. Solte a imaginação e escolha a fruta que você mais gosta ou que mais combina com o seu momento de descontração, e transforme sua caipirinha em uma explosão de sabor. Qual é o kit básico para fazer caipirinha? Quer fazer uma caipirinha incrível? Além dos ingredientes, ter os acessórios certos faz toda a diferença. Veja o que não pode faltar: Coqueteleira; Dosador; Socador de frutas; Colher para drinks; Coador de gelo. Ah, e não esqueça dos copos térmicos. Eles mantêm sua bebida geladinha até o último gole, garantindo uma experiência perfeita. Os modelos de copo Everyday Stanley e copo Prismático Stanley, alto ou baixo, são ótimas opções; com eles, você pode se tornar um verdadeiro mestre das caipirinhas. Gostou das dicas para fazer caipirinha de limão? Então chame os amigos e faça uma noite só de caipirinha; é sucesso garantido! E, se quiser mais dicas como essas, seja de bebidas para os seus dias ou de como usar os produtos Stanley, dê uma olhada em nosso blog!

Atualmente, adotar hábitos sustentáveis é extremamente importante. E para conhecer cinco iniciativas práticas para os seus dias, confira esse texto com a gente!

A gente sabe que é preciso saber muito bem como se preparar para trilha para não ter nenhum imprevisto no passeio, não é verdade? É uma forma de viver cada segundo dessa experiência da melhor forma, com os equipamentos certos para garantir que tenha sempre água gelada ou uma refeição quentinha na hora certa e também ter a oportunidade de conhecer outros lugares incríveis que ainda não são tão explorados pelos amantes dessa aventura. Neste conteúdo, a gente conta algumas dicas para você ficar de olho e poder curtir bastante quando estiver por aí curtindo esse mundão. Confira! Escolha roupas adequadas Quem já se aventurou por aí em alguma trilha com certeza já deve ter notado que a escolha das roupas certas faz toda a diferença para esse momento. Antes de mais nada, é preciso entender e avaliar qual é a trilha que vai fazer, os níveis de dificuldades e todas as outras particularidades, porque isso influencia nas roupas que mais vão trazer comodidade e segurança. Calçados, por exemplo. Existem locais que um par de tênis feito com produtos de qualidade e que tenha um solado anti-derrapante consegue atender. Mas há outros que o terreno é muito acidentado. Você vai passar por muitos obstáculos (que todos os fãs de trilha amam), subir e descer pedras, enfrentar morros íngremes e tudo mais que vão exigir botas específicas para trilhas. Nada de chinelos ou tênis velhos, ok? Sua segurança em primeiro lugar! É preciso ter atenção até mesmo para as meias. Meias de algodão não são recomendadas, porque elas vão fazer com que seus pés suem mais e aumente o atrito. Consequência? Bolhas que vão incomodar bastante e podem até prejudicar a continuação do passeio. Para carregar as suas coisas, use sempre mochilas. É legal colocar também roupas extras, pois imprevistos sempre acontecem. Vai que você pega uma chuva que não estava na previsão? Com o tempo seco essa troca pode ser feita de forma muito simples. Também indicamos que as camisetas e camisas sejam aquelas que tenham proteção solar. Mochileiros que estão nessa aventura há mais tempo certamente já devem ter ficado em algum momento com os ombros queimados, não é verdade? Mesmo com o protetor solar, isso é comum de acontecer. Por isso, opte pelas roupas com proteção UV, você não vai se arrepender! Defina a trilha que vai fazer Chegou o momento de definir a trilha que você vai fazer. Como elas são separadas por nível de dificuldade (que levam em consideração tanto as inclinações durante o trajeto e também a extensão), é importante levar em conta a sua experiência até aquele momento. Se já está mais acostumado com aventuras e há um bom tempo já curte atividades assim, não tem problema nenhum optar por algumas mais desafiadoras. Lembrando sempre que é importante entender quais são as normas daquele local e sempre cumprir com os requisitos de segurança recomendados pelas autoridades. As trilhas mais seguras são aquelas que tem acompanhamento constante dos governos locais e contam com sinalização sobre o que é ou não permitido ali. Inclusive, essas trilhas sempre contam com profissionais do local que vão acompanhando os aventureiros. E quando escolher o seu destino, pesquise experiências de outras pessoas que já passaram por ali. É o modo mais seguro de entender como é, na prática, o trajeto, os desafios enfrentados, as principais recomendações, entre outros pontos. Existem muitos blogs de pessoas que amam essa atividade e sempre deixam as suas experiências para que outros aventureiros também possam se aprofundar mais no assunto. Ao escolher o seu local, também faça uma pesquisa sobre como está o clima naquela região. Há locais no Brasil, por exemplo, que os períodos entre outubro e março são mais chuvosos, enquanto outros a chuva se dá nos meses do inverno. É sempre importante ter esse conhecimento para avaliar os aspectos de segurança em diferentes contextos. Não esqueça da hidratação Claro, não podemos tratar sobre trilha sem se esquecer da hidratação. Por isso, já coloque a sua garrafa térmica Stanley na mochila e leve água que possa atender às suas necessidades durante todo o percurso. Também é importante levar alguns lanches bem leves para garantir que você tenha energia para completar todo o trajeto. O ideal é optar por snacks que não se estragam facilmente. Algumas dicas são: castanhas, barrinhas de cereal ou proteicas, frutas que sejam mais firmes e que não vão se desfazer na mochila, entre outros. Muita gente que faz trilhas gosta de levar alguns sanduíches naturais. Mas tenha atenção com a temperatura daquele dia, ok? Caso contrário, eles também podem estragar. Entenda quais são os principais equipamentos para levar Para a escolha dos equipamentos, também é importante que você entenda quais são as principais características daquela trilha que vai fazer, além de fazer uma análise sobre o seu passeio em si. Se você for fazer um trajeto que vai acampar ao final dele, é preciso ter atenção quanto ao uso das lanternas, barracas, saco de dormir e isolante térmico. Não pode se esquecer dos itens de higiene pessoal. Levar roupas leves que sequem mais rápido, botas, escovas e pasta de dente, toalhas de banho que também secam rápido, lenços umedecidos, etc. Com certeza quando chegar à noitinha você e seus amigos vão querer preparar algo bem quentinho e gostoso para comer, não é mesmo? E se você fica desanimado para fazer trilha e acampar porque esses itens são muito grandes e difíceis de carregar, não se preocupe. Para tomar um café quentinho no dia seguinte, não deixe de levar a garrafa térmica e o seu Camp Mug. É a chance de você ter a oportunidade de se sentir cheio de afeto com o sabor inigualável dessa bebida mesmo em um lugar bem distante. Com ele, tudo o que for necessário para a cozinha já vai estar ok: frigideiras, panelas, pratos, garfos, secador, colher de servir, enfim… muita praticidade para que viva essa experiência da melhor maneira possível! Não se esqueça dos kits de primeiros socorros, pois é sempre importante estar preparado para os imprevistos. Pinças, analgésicos de venda livre, fitas adesivas, repelentes, curativos e outros materiais que são importantes em qualquer incidente. Outros equipamentos importantes que podem ser levados: bastões para caminhada; capa de chuva; luvas; sacolas plásticas para armazenar o lixo; casaco corta-vento, entre outros. Viva altas aventuras Após seguir todas as dicas que a gente apresentou, é só viver altas aventuras. São elas que vão contribuir para que você tenha históricas incríveis para contar. É a sua oportunidade de criar memórias e marcas que vão ser repassadas de geração para geração. Cada segundo de sua vida pode ser memorável e lendário! Aproveite bastante e compartilhe todas as experiências com pessoas que também gostam de passar por todos esses momentos. E então, o que achou de conhecer algumas dicas úteis sobre como se preparar para trilha? Como a gente viu, é a oportunidade de se aventurar com segurança, muita alegria e ter a possibilidade de usar equipamentos e itens que vão facilitar muito as suas andanças por esse mundão. Se deseja ler mais conteúdos que tragam dicas e novidades sobre diferentes assuntos, é só acessar o blog da Stanley!

Se você quer ter novos hábitos em 2026, este conteúdo vai te mostrar como fazer isso de forma simples e prática. Acompanhe com a gente!

Está pensando em fazer um piquenique, mas não tem certeza do que levar? Então acompanhe este texto e confira as nossas dicas para você!

Promover um happy hour é uma forma de viver bons momentos de entretenimento e diversão com os colegas de equipe. Assim, vocês celebram conquistas, relaxam, esquecem os problemas do trabalho, finalizam uma jornada longa e melhoram a qualidade de vida. Esse tipo de encontro não precisa de grandes produções, mas você sabe como preparar o evento e criar um momento de descontração simples, divertido e lendário para você e seus amigos? Então, veja as dicas que separamos para você! Defina o horário da confraternização Antes de tudo, é necessário ter em mente que horário pode variar de acordo com cada localidade, finalidade do evento, entre outros fatores. Mas, o que você já sabe é que será sempre em um horário depois do expediente. Sendo assim, uma boa dica é iniciar o happy hour no momento em que a maioria dos colaboradores finaliza a sua jornada. Geralmente, esse é o horário das 18 horas, contudo, o horário precisa ser aquele que faz mais sentido para toda equipe. Não se esqueça disso, tudo bem? Tenha organização Outra questão que não pode ficar de fora é a organização, afinal, existem alguns cuidados que você precisa tomar e que vão contribuir muito para o sucesso do evento. Por exemplo, onde vai ocorrer? Busque lugares para aproveitar o happy hour na sua cidade: pode ser em um bar, restaurante, pub, área de eventos ou simplesmente na casa de alguém (varanda, sala de estar, quintal etc.). Considere a quantidade de pessoas e o grau de amizade com os convidados. Por exemplo, se o anfitrião morar em um prédio, pode ser interessante usar o salão de festas ou o playground. O importante aqui é que seja em um ambiente que possibilite dinâmica, diversão e conforto para todos! Crie uma lista de convidados E a lista de convidados, você sabe como fazer? Mesmo que já tenha em mente o número de pessoas que farão parte do evento, é mais seguro colocar tudo no papel e, assim, evitar problemas que podem prejudicar o sucesso do happy hour. Apesar de parecer descomplicada, não é uma tarefa tão simples assim, principalmente nos casos em que o seu círculo de amizade é amplo. Por exemplo, se local escolhido não seja muito grande, será necessário limitar os convidados, até para que consiga acomodar a todos confortavelmente. Então, para que isso não vire um problema, você pode analisar as particularidades dos amigos e tomar as medidas que achar adequadas. Mas, tenha cuidado para não fazer uma separação entre as pessoas, afinal, a troca de experiência e ideias faz parte central do conceito desse tipo de confraternização. Defina qual será a bebida ideal para o happy hour Sem dúvidas, as bebidas são um dos elementos mais importantes do evento. Então, ter atenção a esse aspecto é necessário para garantir mais organização, realizar uma compra adequada e agradar todos os paladares. Nesse tipo de situação, certos pontos precisam ser considerados, por exemplo, a turma que estará no evento, já que cada perfil demanda de escolhas e opções bem diferentes. Além disso, caso alguns convidados não bebam ou para aqueles que serão os motoristas da rodada, o consumo de bebidas alcoólicas pode diminuir. Com isso, cerveja, refrigerante, sucos naturais, caipirinha, água natural, com gás ou saborizada, bem como alguns drinks diferentes são ótimas pedidas, pois estão entre os preferidos da galera. Você também pode pedir que cada um leve o que mais gosta, evitando erros. Para proporcionar uma experiência diferente e colaborar para que seus amigos saiam um pouco do tradicional, utilize ingredientes como canela, gengibre, hortelã e demais especiarias nas receitas de batidas para o happy hour. Assim, deixará tudo ainda mais agradável, saboroso e surpreendente. Outra questão fundamental é manter a bebida sempre gelada. Nesse caso, os produtos Stanley podem ser um diferencial para manter a temperatura das bebidas. São copos e canecas térmicas de alta qualidade, com um design sofisticado e diferenciado. Também podem ser encontrados em vários modelos, como os sem tampa, com tampa, garrafas e growlers. O segredo dos Copos Térmicos de Cerveja Stanley é a qualidade do seu material, bem como a parede dupla com isolamento a vácuo, o que permite que a bebida fique gelada por um tempo de até quatro horas, mesmo em um modelo sem tampa. Assim, sua cerveja fica bem gelada até o último gole. Entre os principais diferenciais e benefícios da marca podemos apontar: o design elegante, material resistente e durável, preservação de temperatura por mais tempo, a versatilidade de poder ser utilizado para bebidas frias e quentes, além de não transferir a temperatura para as mãos. Escolha os petiscos para o happy hour Da mesma forma que acontece com as bebidas, os petiscos que serão servidos no happy hour merecem atenção. Nesse caso, o mais adequado é investir na praticidade, incluindo comidas prontas e petiscos. Porém, isso não significa que você não possa abrir espaço para a criatividade, pois existem diversas opções deliciosas que podem ser servidas para os convidados. Alguns petiscos que não vão exigir que alguém fique muito tempo na cozinha e que combinam com qualquer tipo de bebida são: queijos, que podem ser servidos com torradinhas ou pedaços rústicos de pão; sanduíches; salgadinhos; delivery de pizzas; azeitonas; amendoins; tábua de frios; tortilhas; batata ou mandioca frita; snakcs com patês diferentes, por exemplo, de atum, frango, alho, cebola, milho-verde, berinjela etc.; demais petiscos que podem ser comidos com a mão. Confira os utensílios que serão usados no happy hour Depois de investir na organização, definir o local, horário, quem serão os convidados, escolher as bebidas e os petiscos, chegou o momento de conferir quais vão ser os utensílios necessários. Para isso, opte por tábuas de madeira, petisqueiras, taças e copos diversos, potes e tudo mais que for preciso para acomodar todos os tipos de bebidas e comidas. Dessa maneira, estará tudo preparado e separado para que não falte nada na hora de se divertir com seus amigos, viabilizando que todos fiquem à vontade em se servir. Essa prática também evita a ocorrência de imprevistos que possam tornar o evento estressante, o que não deveria ocorrer justamente porque a ideia desse tipo de confraternização é o oposto. Ou seja, criar um momento de relaxamento e descontração para todos, inclusive para o anfitrião. Pense na decoração de mesa Levando em conta que o happy hour é um encontro entre colegas de trabalho, é importante investir no estilo, mas não precisa ser nada extravagante. Caso ache necessário, uma toalha de mesa diferente já é uma ideia interessante. Além disso, organize os itens de servir, como os descanso para copos e guardanapos de papel, fazendo com que a decoração fique simples, bonita e prática ao mesmo tempo. Baldes de gelos para as bebidas também são uma forma prática de servir e decorar. Aproveite para colocar os petiscos em louças bonitas, sendo possível criar várias proporções com instrumentos de tamanhos variados. Desse jeito, cada um pega aquilo que mais gosta ou que está com vontade de comer e beber. Separe alguns jogos Crie uma programação que proporcione o máximo de diversão para os convidados. A companhia da turma já é muito importante para que o happy hour seja incrível, no entanto, você pode tornar esse momento ainda melhor e mais marcante se incluir algumas ações simples. Para isso, é possível propor brincadeiras e jogos, que vão depender do espaço que se tem disponível. Entre as opções podemos destacar o jogo da verdade, em que cada pessoa precisa responder a uma pergunta verdadeira sobre si. Ou então, o jogo do mímico, em que os convidados devem representar uma palavra sem falar nada, e os outros terão que adivinhas do que se trata. Diversão garantida, não é? Existem ainda outras alternativas bastante populares, como o karaokê, jogos de cartas (UNO) e jogos de palavras. Ou então, os jogos de tabuleiro mais modernos, que estão fazendo bastante sucesso pela diversidade e pela possibilidade de incluir um número considerável de pessoas, com opções cooperativas ou competitivas. Um bom exemplo é o Coup, jogo de cartas em que é necessário eliminar a influência dos outros jogadores por meio de blefes, até sobrar apenas um. Pode ser jogado por até 10 pessoas. Já Dixit é um jogo que exige muita imaginação e criatividade. As cartas exibem artes bem complexas. Quem está com a carta na mão tem que descrever a imagem de maneira misteriosa para que os outros jogadores (até 6 pessoas) tentem adivinhar. Existe um esquema de pontuação e quem alcançar 30 pontos primeiro, vence. Em Ticket to Ride, os jogadores tentam investir na construção de ferrovias pelos EUA, ligando cidades em meio a desafios específicos das cartas escolhidas. Esse é um jogo de tabuleiro que utiliza peças e cartas, recomendado para até 5 pessoas. Como vimos, existem diversas opções para incrementar o seu happy hour. Procure por alternativas que façam sentido para o seu grupo de convidados e garanta muita diversão! Escolha a música do ambiente Não se esqueça de caprichar na música. Por mais que pareça ser uma das tarefas mais fáceis desse passo a passo, nem sempre é tão simples escolher um gênero que agrade a todos ou ao máximo de convidados. Lembre-se de que essa é uma ocasião para seus amigos curtirem, então é necessário proporcionar um ambiente que, ao mesmo tempo, seja acolhedor e animado. Além disso, crie uma playlist para abranger todos os estilos, na qual você pode priorizar os clássicos da música pop, por exemplo. Essas canções costumam agradar a muita gente e podem trazer uma certa nostalgia nos convidados. Também é possível solicitar algumas sugestões entre aqueles que estarão presentes. Caso o evento seja em casa ou no condomínio, caixas de som domésticas já conseguem dar conta do recado. Contudo, não se esqueça de que depois das 22 horas o volume do som deve ficar mais baixo, conforme estipula a lei. Agora que você já sabe como fazer um happy hour lendário, aproveite o passo aqui demonstrado para colocar esse momento de curtição em prática e criar um evento memorável. Por meio dessas dicas e uma boa organização, a preparação pode ser mais simples e prática. Então, já pegue o seu copo ou caneca Stanley e tenha vários momentos agradáveis e divertidos com pessoas especiais! Conseguiu esclarecer as suas dúvidas até aqui? Então, que tal aproveitar a sua visita no blog para assinar a nossa newsletter? Dessa forma, você vai receber informações relevantes e atualizadas diretamente em sua caixa de e-mail!

O grande dia está chegando! A Black Friday Stanley 2024 está quase aí, e você não vai querer ficar de fora dessa, né? Este é o momento perfeito para garantir os menores preços do ano no nosso site e começar ou aumentar a sua coleção Stanley. Se você está curioso sobre o que preparamos para essa – que é uma das maiores temporadas de compras do ano –, fique ligado; vamos compartilhar tudo o que você precisa saber sobre o que vai rolar em novembro, com um gostinho das novidades que já começam em outubro. Aproveite para se preparar e descubra como a Stanley pode transformar seus momentos de descontração. Afinal, estamos aqui para te ajudar a criar memórias inesquecíveis e lendárias, então não perca essa chance! Black Friday Stanley 2024: a oportunidade de garantir o menor preço do ano! Seja um Legionário e aproveite promoções exclusivas antes de todo mundo E quando acabar a pré-BF no Legionários? Por que escolher Stanley na Black Friday: qualidade e durabilidade incomparáveis Como se preparar para a Black Friday Stanley 2024 e garantir as melhores ofertas Descontos imperdíveis para todos: um presente para você ou para quem você ama Se cadastre agora no Legionários e não perca nenhuma oferta Black Friday Stanley 2024: a oportunidade de garantir o menor preço do ano! A Black Friday de 2024 promete ser um evento incrível de descontos, e estamos aqui para fazer história, sempre pensando em você. Neste ano, você vai encontrar mais de 70 produtos Stanley em promoção, que serão distribuídos em diferentes períodos durante a nossa Black Friday. E para não perder nenhuma promoção, fique ligado às nossas ações especiais deste ano. Primeiro, você terá duas oportunidades na pré-Black Friday. A primeira foi de 24 a 31 de outubro, exclusiva para os cadastrados no Portal Legionários, e a segunda de 4 a 10 de novembro apenas para usuários cadastrados na nossa base de e-mais. Fique de olho, porque estas duas são chances exclusivas de garantir suas ofertas antes que tudo comece! E o grande dia? É no dia 7 de novembro que as promoções realmente começam, e você poderá aproveitar a promoção Stanley até o dia 30 de novembro. Mas o único momento em que os mais de 70 itens estarão disponíveis de uma só vez é na pré-Black com o Legionários. Ou seja, nem todos os produtos vão entrar na Black Friday, então não perca tempo e garanta os seus favoritos! É a sua oportunidade de adquirir a sua nova Stanley com os melhores preços do ano. Não perca essa chance de transformar completamente os seus momentos de descontração. Seja um Legionário e aproveite promoções exclusivas antes de todo mundo Para quem acompanha o nosso blog, provavelmente já ouviu falar do Legionários, nosso hub de relacionamento. Mas você sabe por que isso é tão importante? A primeira fase das promoções, aconteceu entre os dias 24 e 31 de outubro, e foi exclusiva para quem se cadastrou no Legionários Stanley. E é exatamente nesse período que você poderá explorar todos os produtos Stanley com o menor preço garantido e a maior facilidade. Serão mais de 70 itens incríveis esperando por você. E não para por aí, olha só todas as vantagens que você pode ter na Pré-Black Friday do Legionários: ACESSO ANTECIPADO ÀS OFERTAS Seja o primeiro a aproveitar as ofertas! Você terá acesso antecipado a promoções exclusivas para garantir suas compras com os melhores preços, antes que acabem. DESCONTOS IMPERDÍVEIS EM PRODUTOS SELECIONADOS Economize com descontos de até 50% em uma seleção exclusiva de produtos, que não estarão na disponíveis na Black Friday. DESCONTOS MAIS ALTOS DO QUE NA BLACK FRIDAY Aproveite os maiores descontos do ano, ainda melhores que os da Black Friday! Ofertas imperdíveis em produtos selecionados com preços imbatíveis. FRETE GRÁTIS PARA TODO O BRASIL Durante a Black Friday, o frete é por nossa conta nas compras acima de R$350. Essa é a sua chance de garantir aquele produto dos sonhos com o menor preço do ano. Imagine só ter um item que vai transformar a sua experiência com a sua bebida favorita no dia a dia. E o melhor de tudo? Você vai ter a oportunidade de escolher o que mais gostar antes de todo mundo. Isso significa que você pode evitar o risco de esgotar os estoques. Essa é apenas uma das várias vantagens de fazer parte do portal Legionários Stanley; então, não perca tempo e se cadastre agora mesmo! E quando acabar a pré-BF no Legionários? Agora que já exploramos o primeiro esquenta Black Friday Stanley, a pergunta que não quer calar é: e o segundo? Onde vai acontecer, como funciona, e como você pode participar? Este segundo momento rola entre os dias 4 e 10 de novembro e será exclusivo para toda a nossa base de usuários cadastrados na base de e-mails. Mas como fazer parte dessa turma? É bem fácil! Ao criar uma conta no nosso site e fornecer seu e-mail, você automaticamente entra na nossa base. Assim, você garante preços incríveis nos seus produtos favoritos e ainda evita a dor de cabeça de perder itens antes de conseguir finalizar a compra. E não esqueça: a partir do dia 7 de novembro, a nossa Black Friday entra em nosso site. Mas se você quiser, pode aproveitar ao máximo e participar dos dois momentos. Então, não fique de fora! Por que escolher Stanley na Black Friday: qualidade e durabilidade incomparáveis Imagine ter um parceiro fiel para suas bebidas, capaz de manter seu café quentinho durante reuniões importantes ou preservar a refrescância da sua água gelada em um dia de calor intenso. Isso é o que a Stanley traz para você, e a Black Friday 2024 é o momento perfeito para se juntar a essa experiência incrível. Nossos produtos vão além de simples recipientes térmicos; eles são verdadeiras maravilhas da engenharia. Feitos com aço inoxidável 18/8 de alta qualidade, eles aguentam o tranco do dia a dia e são ideais para te acompanhar em todas as suas aventuras. E a tecnologia de isolamento a vácuo garante que suas bebidas permaneçam na temperatura ideal por um tempo impressionante. Mas a Stanley não é só sobre funcionalidade; o design elegante e atemporal transforma cada produto em um acessório estiloso que vai brilhar no seu dia a dia. Seja no escritório, em uma trilha ou em casa, sua Stanley sempre vai se destacar. Aproveitar a Black Friday para adquirir um dos nossos produtos é mais do que conseguir um descontão; é adquirir um item que vai te acompanhar por anos a fio. E caso algo inesperado aconteça, a nossa garantia vitalícia está aqui para te proteger – e você pode saber mais sobre isso clicando aqui. Então, não perca essa chance! A Black Friday 2024 é a sua oportunidade de ouro para entrar para a nossa Legião, um clube que valoriza qualidade, sustentabilidade e praticidade. Com uma variedade incrível de produtos, todos prontos para transformar seus momentos, você não vai querer ficar de fora. Como se preparar para a Black Friday Stanley 2024 e garantir as melhores ofertas E aí, está se perguntando como se preparar para a Stanley Black Friday? As promoções vão aparecer no nosso site no dia 7/11, e a nossa dica é super simples: fique de olho, porque é lá que a mágica vai acontecer! A partir dessa data, teremos um estoque rotativo, o que significa que a cada quatro dias teremos novas ofertas. O legal de acompanhar de perto é que nem todos os produtos estarão disponíveis todos os dias. Então, a ideia é ficar atento para não perder a chance de garantir aquele item desejado antes que esgote ou a promoção acabe. E não se preocupe; se você fizer parte da ação no Legionário, todas as promoções estarão à sua disposição para escolher o que você mais gostar. Descontos imperdíveis para todos: um presente para você ou para quem você ama Vamos ser sinceros: essa época do ano não é só ótima para mimar você mesmo, mas também é perfeita para surpreender alguém especial — seja um amigo, um familiar, sua parceira ou parceiro – ou para já garantir o presentão de Natal de toda a família. Aproveite para dar uma olhada nos produtos que estarão em promoção e veja qual combina mais com a personalidade de quem você quer presentear. Pode ser aquele copo Stanley na Stanley Black Friday que a pessoa vem desejando há tempos ou uma garrafa que ela realmente precisa – solte a criatividade para encontrar o que ela mais gosta! Uma coisa é certa: não importa o que você escolher, será um presente incrível! A pessoa vai adorar e, com certeza, usar sempre. Se cadastre agora no Legionários e não perca nenhuma oferta Agora que você já conhece todos os detalhes sobre a nossa promoção de Black Friday, aqui vai a nossa dica final: se cadastre no Stanley Legionários! Assim, você vai acompanhar tudo por lá e conferir cada um dos produtos em promoção, garantindo o seu antes de todo mundo. Tem mais: ao fazer parte do nosso hub, você fica por dentro em primeira mão sobre novos produtos, lançamentos e ofertas incríveis. E o melhor: é de graça! Para aproveitar ainda mais, não esqueça de se inscrever na nossa base e visitar nosso site ao longo de todo o mês. Você vai adorar as promoções e não pode ficar de fora!

Quer inovar neste Dia do Drink? Então acompanhe este conteúdo com a gente e saiba como fazer bebidas icônicas de outros países no conforto da sua casa!

Uma manhã produtiva pode transformar completamente o dia de uma pessoa. Quando feito da melhor forma, pode ajudar a proporcionar maior tranquilidade, relaxamento, engajar você a ter boas práticas ao longo do dia e mantê-lo focado e concentrado no seu trabalho ou estudos. Provavelmente você já sabe de todos os benefícios de uma rotina matinal de sucesso, não é mesmo? Porém, o grande desafio é: como adotá-la com uma vida cada vez mais corrida? Com as dicas certas, você conseguirá lidar com isso da melhor forma e alcançar seus objetivos. Hoje vamos te contar 7 dicas que darão um up em sua busca por uma vida mais saudável e facilitarão essa jornada! 1. Avalie sua rotina e defina seus horários na noite anterior O planejamento é o maior aliado para uma rotina matinal de sucesso. O primeiro passo é identificar quais são os problemas existentes nela que atrapalham a sua produtividade e quais são os horários possíveis para suas atividades. Um problema recorrente é um dimensionamento de horários ruim. Por exemplo, você supõe que em 40 minutos poderá tomar banho, se arrumar, tomar o café da manhã e sair para fazer sua atividade física, mas, na verdade, isso toma mais tempo. A tendência é que, com o tempo, isso vire um efeito dominó, já que você atrasará as demais atividades. Ou então, ainda pior: poderá deixar de fazer algo que faria parte de uma rotina mais saudável para não atrasar outros compromissos, como deixar de lado suas atividades físicas. Então, primeiro passo é: papel e caneta (ou um aplicativo de anotações) e cronômetro do seu smartphone na mão e cronometre todos os passos da sua rotina matinal atual. Isso ajudará a entender melhor quanto tempo gasta em cada atividade. A partir disso, fica muito mais fácil definir os horários tanto no seu aplicativo de gerenciamento de rotina — ou agenda física, se você preferir. Confira essas questões todos os dias, pois pode ser que você tenha algum compromisso no dia seguinte e seja necessário rever o planejamento. 2. Faça exercícios físicos Segundo a OMS, em uma rotina ideal, devem ser feitos entre 150 a 300 minutos semanais de atividades leves a moderadas. Isso corresponde a, aproximadamente, 30 minutos a uma hora de exercícios diários. O período da manhã pode ser o melhor momento para isso e ainda torna seu dia mais produtivo! Uma hora de caminhada leve, por exemplo, pode ser responsável por reduzir o estresse, aumentar o foco e deixá-lo preparado para o dia. Além disso, evita que, por algum problema, você deixe de fazer seus exercícios ao longo do dia, deixando-os em segundo plano. Outro benefício de priorizar as atividades pela manhã é já começar o dia com uma boa dose de hidratação. Como você vai sentir sede e precisar repor a água perdida pelo processo de sudorese, fica muito mais fácil engajar nas quantidades diárias adequadas ao longo do dia. Ou seja, você consegue potencializar dois hábitos saudáveis em um, apenas priorizando a sua rotina de exercícios na parte da manhã. E isso pode influenciar, também, na produtividade em outras atividades, já que você ficará mais focado e atento nas próximas ações do dia. 3. Cultive hábitos saudáveis Manter uma rotina de exercícios físicos faz parte de um conjunto de hábitos saudáveis que podem fazer parte da sua rotina pela manhã, tornando-a mais produtiva. Quando você foca em si e no seu bem-estar, fica muito mais fácil manter o resto do período mais tranquilo. Algumas atitudes simples, quando modificados, podem mudar completamente como você lida com as suas manhãs. Quer ver alguns exemplos disso? Estão entre eles: evitar acordar e pegar o celular na cama. Isso faz com que você passe mais tempo do que deveria ali. Além disso, evita que seu cérebro seja superestimulado com várias informações logo no começo do dia; arrumar a cama assim que acordar. Isso ajuda a proporcionar maior bem-estar e organização no seu quarto; ter um café-da-manhã sem pressa e saudável. Essa é uma das refeições mais importantes do seu dia e é importante que ela seja feita sem correria, desfrutando o momento; fazer uma atividade que você goste, sem que seja uma obrigação. Isso ajuda a começar o dia com bom humor e sensação de que está fazendo algo por si. Entre as possibilidades, pode incluir uma skincare sem pressa, ioga, meditação, ler um livro, escrever, desenhar, entre outras possibilidades. 4. Cuide da alimentação Se a sua rotina é muito agitada, cuidar da alimentação logo pela manhã, que é quando há mais tempo disponível, ajuda a seguir seus protocolos e evitar aquelas “escapadas” para comidas mais práticas. Planeje as demais refeições do dia (almoço, lanches, entre outros) logo nesse momento. Ou, ainda, se realmente tem pouco tempo em sua rotina, deixe as refeições preparadas previamente e aproveite o período da manhã para separá-las. Com isso, você não esquece de levá-las para o trabalho e consegue manter uma alimentação mais saudável. Não se esqueça de incluir as porções de frutas nesse momento, ok? O período da manhã pode ser interessante, justamente, para separar aquelas opções que, se fossem preparadas, poderiam oxidar mais rapidamente (por exemplo, picar morangos e melão, separar uvas das hastes, entre outras possibilidades). 5. Não se esqueça da hidratação Esse é um dos hábitos mais importantes a serem incorporados em uma rotina matinal saudável, além de influenciar no restante do seu dia: hidrate-se! As quantidades de água recomendadas por dia variam para cada pessoa, conforme suas necessidades. Porém, em média, é possível fazer um cálculo para seu corpo: multiplique 35 ml pelo seu peso. Então, uma pessoa com 75 kg deverá consumir, em média, 2,625 litros de água. Para quem não está habituado, pode ser bem difícil incorporar isso na rotina. Mas, se você começa a se hidratar logo pela manhã, fica muito mais fácil! Por exemplo, para quem acorda às 6 da manhã, se começar consumindo 220 ml de água a cada hora, até às 18h terá batido a meta diária. Por isso, ter a sua bebida sempre gelada ao seu lado ajudará bastante nesse momento. Recipientes térmicos que a conservam na melhor temperatura fará toda a diferença para incorporar esse hábito na sua manhã. 6. Defina o que vai vestir na noite anterior Quanto tempo você perde no começo do dia escolhendo uma roupa para sua rotina no dia seguinte? Isso pode influenciar bastante no começo do seu dia, já que esse tempo poderia ser utilizado, por exemplo, para ler um livro que goste, ou para ter alguns minutos a mais para seus exercícios físicos. Então, lembra-se da primeira dica? Ao planejar sua rotina matinal no dia anterior, inclua também separar o que vai vestir na manhã seguinte. Isso vale para todas as peças que serão utilizadas ao longo do dia. Por exemplo, se você acorda, vai à academia e depois se arruma para trabalhar, separe esses dois conjuntos antes de dormir. Você verá como isso pode impactar bastante no tempo disponível pela sua manhã e evitar correrias desnecessárias. 7. Tenha os melhores aliados para alcançar esses objetivos Muitos dos pontos que você viu até aqui para ter uma manhã mais produtiva podem ser um desafio para quem não está habituado. Por exemplo, bater as quantidades de água diárias indicadas para a hidratação é algo que exige disciplina. Mas, com o aliado certo ao seu lado, isso fica muito mais fácil. Por exemplo, copos térmicos, que ajudam a deixar a água na melhor temperatura e que podem ser levados em todos os momentos do seu dia tornam esse processo bem mais leve e tranquilo. Quem já percebeu que esse ponto ajuda bastante a incorporar essa disciplina é a Dóris Baumer. Para criar o hábito de beber água sempre que possível, ela incorporou o Quencher 2.0 em diversas fases da sua rotina de vida saudável e produtiva — e não só nas manhãs! Confira mais detalhes e siga o exemplo de rotina matinal dela! [Link do post: https://www.instagram.com/p/CrO1hKTJIud/] O copo Quencher 2.0 pode ser seu maior aliado na rotina produtiva pela manhã, pelos seus diferenciais. Ele proporciona bebidas geladas por até 11 horas ou, ainda, 48 horas, caso você coloque gelo. Ter uma rotina matinal produtiva pode parecer difícil. Mas, com essas dicas, você estará preparado para lidar com todos esses desafios e ter uma vida mais saudável. E a Stanley está ao seu lado nessa jornada, com um produto de alta qualidade. Conte com o copo Quencher 2.0 em todos os momentos lendários da sua vida! Conheça mais benefícios e diferenciais dele e entenda o porquê ele será seu melhor aliado para uma experiência ainda mais incrível com bebidas geladas.