Resultados da pesquisa

Quer aproveitar o Dia dos Pais para dar um presente especial? A Stanley tem o que você precisa! Confira este conteúdo e entenda mais.

De um canto a outro do Brasil, o churrasco é visto como uma opção prática e extremamente saborosa para aproveitar bons momentos de descontração com amigos e familiares. Mas, com o número crescente de pessoas que não consomem carne — suína, bovina e de frango —, torna-se cada vez mais importante oferecer alternativas que agradarão a todos os paladares. Daí vem grande parte da popularidade do churrasco vegetariano. Com a preparação de algumas receitas simples, mas deliciosas, é perfeitamente possível elaborar um cardápio que não inclua alimentos com carne animal. Há diversas escolhas para tornar o evento inclusivo e garantir que todos os convidados terão a chance de curtir a social com a galera. Quer ficar por dentro das melhores dicas para churrasco vegetariano e ter a certeza de que o seu happy hour vai ser um sucesso? Venha com a gente e confira sugestões de pratos, acompanhamentos, bebidas, sobremesas, etc. Vamos lá! Quais são as melhores alternativas de pratos para um churrasco vegetariano? O churrasco vegetariano é uma opção que vem se popularizando até mesmo entre a galera que não necessariamente adota um estilo de vida com uma alimentação mais restrita. O motivo? Os pratos são deliciosos e combinam legumes, frutas e queijos ideais para a brasa — além, é claro, de ser uma alternativa muito saudável. Na prática, dá para escolher diversos ingredientes e preparar receitas de baixa complexidade. Inclusive, outro ponto positivo é que os alimentos geralmente são mais baratos e acessíveis em qualquer supermercado. Então vamos logo para as melhores pedidas! Espetinhos vegetarianos Com certeza, os espetinhos estão entre as “estrelas” do churrasco vegetariano — e a sua preparação é extremamente prática. Basta escolher os legumes (ou as frutas) que serão utilizados e inseri-los nos espetos para levá-los à churrasqueira. As opções mais comumente presentes nos espetinhos são: abobrinha; cebola; batata; batata-doce; berinjela; palmito; milho; tomate; cogumelo. Uma dica superinteressante para montar o espetinho vegetariano é usar alimentos diferentes em cada um deles. Outro ponto importante é recorrer a temperos e ervas para realçar o sabor, mas fique sempre atento para não exagerar nos condimentos. Hambúrgueres vegetarianos O hambúrguer vegetariano também é uma excelente opção para servir no churrasco — até porque, além de ser saboroso, é bem simples prepará-lo. Hoje em dia é fácil encontrar diversos produtos prontos, bastando colocá-los diretamente na churrasqueira. Ou seja, zero transtorno! Algumas das opções mais comuns são: hambúrgueres de grão-de-bico; hambúrgueres de lentilha e quinoa; hambúrgueres de cogumelo; hambúrgueres de feijão-preto. Que tal escolher, por exemplo, uma ou duas alternativas mais populares em meio aos convidados? Aí, durante o evento, é só colocá-las na grelha, alternando os lados, até que o ponto desejado seja alcançado. Inclusive — assim como as carnes —, é possível deixá-los malpassados, “no ponto” ou bem-passados. Então, aposte na preferência da galera presente no churrasco para garantir um evento lendário! Espetinhos de queijo Mais uma alternativa incrível para um churrasco vegetariano são os espetinhos de queijo — geralmente encontrados prontos nos supermercado. Temos aí uma opção ideal para diversificar o cardápio e que pode ser servida em conjunto com as outras sugestões listadas. A preparação é muito simples: você só precisa colocá-los diretamente na grelha a uma distância média da brasa. Aí, basta ficar de olho no tempo e virá-los em intervalos regulares, já que a ideia é assá-los de modo uniforme. Frutas As frutas também combinam muito com a grelha e, por esse motivo, não podem faltar no seu churrasco vegetariano. Além disso, são opções que podem ser servidas também como sobremesas, ajudando a compor um cardápio que vai agradar a todos os paladares no evento. Algumas excelentes pedidas — tanto para a grelha quanto para a mesa de sobremesas — são: abacaxi; melancia; morango; banana; maçã; ameixa. Quais são os acompanhamentos ideais para um churrasco vegetariano? Além dos pratos tradicionais — como as carnes e as receitas vegetarianas —, é indispensável oferecer acompanhamentos. Mais uma vez, você pode recorrer também a opções que complementarão a alimentação, mas sem o uso de produtos que contenham carne animal. Os acompanhamentos mais comuns em churrascos vegetarianos são: pão de alho; farofa; bruschetta; maionese. Todas essas alternativas podem ser preparadas sem a utilização de carnes, trazendo um sabor extraordinário pro seu churrasco! Ou seja, são escolhas que vão tornar o seu evento especial e garantir a disponibilidade de opções que deixarão todos os convidados satisfeitos. Por que é superimportante agradar a todos os paladares? Como dito, a gente sabe que um churrasco costuma ser uma ótima pedida para reunir a galera — da família aos colegas de trabalho — e curtir, por exemplo, um fim de semana leve e descontraído. Então, ninguém quer “dar uma bola fora” e cometer a gafe de excluir, sem querer, uma parte do pessoal! Ou seja, apostar em pratos que agradarão a todos é essencial para tornar o dia ainda mais gostoso, inclusive para quem não come carne e/ou alimentos de origem animal. É justamente por isso que vale muito a pena conhecer e colocar em prática algumas receitas de churrasco vegetariano! Não importa o quão simples será a reunião: ter a certeza de que todos os participantes serão bem servidos é fundamental para garantir momentos incríveis e memoráveis. Afinal, temos aí uma grande oportunidade de estreitar os laços sociais. Qual a importância das bebidas no churrasco? As bebidas também merecem uma atenção especial no seu churrasco e precisam ser pensadas com cuidado. É importante dispor de opções para todas as pessoas — desde a turma que não abre mão de uma cerveja gelada até a galera que dá preferência a drinks, bebidas sem álcool, sucos e refrigerantes. Então, pense nas preferências dos convidados e crie um cardápio diversificado, que consiga atender a todos os gostos. Outra dica indispensável é manter as bebidas na temperatura ideal durante todo o evento. Os recipientes térmicos são a melhor opção, já que podem conservá-las por um bom tempo. Afinal, estamos falando de produtos desenvolvidos para garantir uma experiência perfeita até o último gole da sua bebida. Para garantir que você vai saborear as suas bebidas da melhor forma possível, o portfólio de produtos Stanley conta com opções de copos e canecas perfeitos para todo momento e para todos os gostos. Se você é daquelas pessoas que gostam de versatilidade e hora prefere uma cerveja gelada, hora escolhe saborear um delicioso drink com frutas, o copo térmico é a opção ideal. Com ele você vai poder desfrutar dos mais diferentes tipos de bebidas, mantendo tudo sempre na temperatura ideal e com muito estilo. Já para os amantes da cerveja que preferem uma vedação térmica potente e com maior segurança, o copo térmico com tampa é uma excelente opção, pois alia a qualidade insuperável do copo térmico com a praticidade e comodidade de uma tampa. Mas se você não abre mão de um cafézinho depois das refeições, aposte na caneca Daybreak. Com um design incrível, você vai transformar o seu momento do café em uma experiência exclusiva e lendária! Com os produtos Stanley você terá qualidade, resistência e uma bebida saborosa durante todo o tempo, na temperatura ideal. Um Investimento que vai fazer toda a diferença, tanto nos momentos de lazer, viagens e também no trabalho. Como você pôde notar, as opções para um churrasco vegetariano são diversas e tendem a agradar a todos, entregando muito sabor. Portanto, não deixe de explorar as inúmeras possibilidades e montar um cardápio perfeito para surpreender os seus convidados. E é claro, acompanhado das melhores bebidas para completar o seu evento! Curtiu o post? Então, continue acompanhando mais novidades nas nossas redes sociais e venha fazer parte da nossa Legião! Estamos no Facebook, no Instagram e no YouTube.

Pra agradar todo mundo e oferecer uma experiência lendária em uma festa ou celebração, é sempre bom ter um mix de opções variadas nas bebidas, inclusive drinks sem álcool. Aí ninguém fica triste e até o motorista da rodada consegue curtir e aproveitar com todo mundo. Ah, e se você achava que só um golinho de álcool que dava graça às bebidas, acredite, tem um monte de opção boa que é tão gostosa quanto. Nada de só suquinho, viu? Dá pra dar um toque especial e deixar todo mundo feliz da vida. Vem com a gente dar uma olhada em 7 receitas de drinks sem álcool que são sucesso garantido! 1. Mocktail de frutas vermelhas A primeira e deliciosa receita é o mocktail de frutas vermelhas. Para preparar, você precisará de ingredientes simples e que são encontrados facilmente em qualquer supermercado. Ingredientes 4 frutas vermelhas de sua preferência; 50 ml de iogurte sem sabor; 50 ml de leite condensado; um copo da bebida de sua preferência (pode ser guaraná ou leite, por exemplo); gelo a gosto. Modo de preparo O modo de preparo é mais simples do que você imagina. É só bater tudo no liquidificador e servir, em seguida, com gelo. Você pode enfeitar o copo para tornar esse drink ainda mais profissional! 2. Coquetel de maracujá e gengibre Outra opção bem gostosa de drink não alcoólico é o coquetel de maracujá e gengibre. Olha só os ingredientes! Ingredientes 1 litro de leite; 1 lata de leite condensado; suco de maracujá ou 1 fruta; gengibre a gosto. Modo de preparo O preparo é bem semelhante ao drink anterior. É só bater tudo em um liquidificador e servir com gelo. Bem fácil, prático e super saboroso! 3. Batida de abacaxi com morango Mesclar diferentes frutas pode dar um resultado incrível para o seu drink sem álcool. É o caso da batida de abacaxi com morango. Confira a receita completa! Ingredientes 100 g de morangos congelados; 200 g de abacaxi picado; 1/2 xícara (chá) de água; 1 xícara (chá) de sorvete de creme; 1 litro de refrigerante de limão ou o refrigerante de sua preferência. Modo de preparo Para preparar esse drink sem álcool, bata no liquidificador o abacaxi, os morangos, a água e o sorvete de creme até que fique homogêneo. No momento de servir, basta colocar 1/4 da batida em um copo de sua preferência – e claro que nossa sugestão é o copo térmico Stanley, que vai manter o seu drink gelado até o último gole – com 200 ml do refrigerante de limão. Essa bebida é bem refrescante, indicada principalmente para os dias de calor e com aquele solzão! Esse drink vai super bem num dia de piscina! 4. Mojito sem álcool Existem algumas receitas muito conhecidas pela presença do álcool, como é o caso do Mojito. Porém, o que pouca gente sabe é que elas ficam muito saborosas mesmo com outros ingredientes não alcoólicos. Confira o modo de preparo! Ingredientes suco de 1 limão; hortelã a gosto; 3 colheres (sopa) de açúcar; refrigerante de limão a gosto; gelo a gosto. Modo de preparo Esse drink é bem fácil de fazer e pode ser servido em qualquer ocasião. Basta colocar em um copo o suco de limão e o açúcar e misturar bem. Depois, acrescente as folhas de hortelã, os cubos de gelo (quantidade de sua preferência) e complete o copo com o refrigerante de limão, misturando de forma delicada. Decore o recipiente e sirva em seguida. 5. Pink lemonade Também conhecida como limonada rosa, trata-se de uma receita diferente e bem gostosa. Para preparar, basta contar com os seguintes ingredientes! Ingredientes 1 xícara (chá) de suco de limão-siciliano; 1 xícara (chá) de suco de cranberry; 4 xícaras (chá) de água gasosa ou natural, de sua preferência; 1 xícara (chá) de açúcar; gelo a gosto. Modo de preparo Primeiro, coloque no liquidificador o suco de limão-siciliano, o suco de cranberry e o açúcar, batendo até que tudo se torne homogêneo. A quantidade de açúcar depende do seu gosto. Caso prefira uma bebida menos ou mais doce, basta alterar. Por fim, acrescente a água, bata mais um pouco e sirva em um copo com gelo. 6. Limonada de amora Você não leu errado: existe uma limonada de amora. Isso mesmo! Para preparar esse drink, basta seguir o passo a passo da receita! Ingredientes 1/2 xícara (chá) de amoras congeladas; suco de 2 limões; açúcar a gosto; 1/2 xícara (chá) de água. Em um copo de sua preferência, basta adicionar as amoras e o açúcar e macerar bem esses dois ingredientes. Depois, acrescente o suco de limão e a água, misturando até que fique homogêneo. Está pronto! Agora é só servir. 7. Sangria sem álcool Em confraternizações, o drink Sangria é bastante conhecido por ser fácil de preparar e por utilizar ingredientes simples de serem encontrados. Para fazer a receita, é só utilizar os seguintes ingredientes! Ingredientes meio abacaxi; 1 maçã; 1 pêssego; uvas sem caroço a gosto; suco de 2 limões; qualquer outra fruta de sua preferência; 1 litro de refrigerante de limão; 1 litro de suco de uva; laranjas a gosto; cubos de gelo a gosto; folhas de hortelã a gosto. Modo de preparo O preparo desse drink sem álcool é bem parecido com a sangria tradicional. Primeiro, higienize todas as frutas. No caso da maçã, o indicado é que ela seja colocada com o suco de limão para que os pedaços não escureçam. Depois, corte todas as frutas em cubos e coloque-as, com exceção da laranja e o refrigerante de limão, em uma jarra ou um recipiente grande. Por último, misture bem e adicione o suco de uva e o refrigerante. Para enfeitar, utilize as laranjas e as folhas de hortelã. O gelo pode ser colocado tanto no recipiente quanto nos copos. Copo Térmico para drinks Para aproveitar ainda mais os seus drinks sem álcool, a escolha do copo é fundamental para manter as bebidas geladas durante todo a festa. Os copos térmicos Stanley são as melhores alternativas, já que podem conservá-las por um bom tempo. Para garantir que você vai desfrutar das bebidas da melhor forma possível, o nosso portfólio conta com copos e canecas térmicas perfeitos para todas as ocasiões. Para saborear um drink sem álcool, o copo térmico é uma excelente pedida. As opções da linha Prismático e Everyday também são ideais para servir bebidas geladas até o último gole, pois trazem estilo e praticidade para você explorar todas as ideias de drink. E então, gostou de conhecer alguns drinks sem álcool para preparar? Como mencionamos, eles são bebidas tão gostosas quanto as tradicionais que levam bebidas alcoólicas. Para isso, basta soltar a criatividade para oferecer opções para todos os gostos. Se você gostou do material e não quer perder nenhuma novidade, recomendações ou receitas, é só assinar a nossa newsletter para receber em sua caixa de entrada alguns de nossos conteúdos!

A gente sabe que é preciso saber muito bem como se preparar para trilha para não ter nenhum imprevisto no passeio, não é verdade? É uma forma de viver cada segundo dessa experiência da melhor forma, com os equipamentos certos para garantir que tenha sempre água gelada ou uma refeição quentinha na hora certa e também ter a oportunidade de conhecer outros lugares incríveis que ainda não são tão explorados pelos amantes dessa aventura. Neste conteúdo, a gente conta algumas dicas para você ficar de olho e poder curtir bastante quando estiver por aí curtindo esse mundão. Confira! Escolha roupas adequadas Quem já se aventurou por aí em alguma trilha com certeza já deve ter notado que a escolha das roupas certas faz toda a diferença para esse momento. Antes de mais nada, é preciso entender e avaliar qual é a trilha que vai fazer, os níveis de dificuldades e todas as outras particularidades, porque isso influencia nas roupas que mais vão trazer comodidade e segurança. Calçados, por exemplo. Existem locais que um par de tênis feito com produtos de qualidade e que tenha um solado anti-derrapante consegue atender. Mas há outros que o terreno é muito acidentado. Você vai passar por muitos obstáculos (que todos os fãs de trilha amam), subir e descer pedras, enfrentar morros íngremes e tudo mais que vão exigir botas específicas para trilhas. Nada de chinelos ou tênis velhos, ok? Sua segurança em primeiro lugar! É preciso ter atenção até mesmo para as meias. Meias de algodão não são recomendadas, porque elas vão fazer com que seus pés suem mais e aumente o atrito. Consequência? Bolhas que vão incomodar bastante e podem até prejudicar a continuação do passeio. Para carregar as suas coisas, use sempre mochilas. É legal colocar também roupas extras, pois imprevistos sempre acontecem. Vai que você pega uma chuva que não estava na previsão? Com o tempo seco essa troca pode ser feita de forma muito simples. Também indicamos que as camisetas e camisas sejam aquelas que tenham proteção solar. Mochileiros que estão nessa aventura há mais tempo certamente já devem ter ficado em algum momento com os ombros queimados, não é verdade? Mesmo com o protetor solar, isso é comum de acontecer. Por isso, opte pelas roupas com proteção UV, você não vai se arrepender! Defina a trilha que vai fazer Chegou o momento de definir a trilha que você vai fazer. Como elas são separadas por nível de dificuldade (que levam em consideração tanto as inclinações durante o trajeto e também a extensão), é importante levar em conta a sua experiência até aquele momento. Se já está mais acostumado com aventuras e há um bom tempo já curte atividades assim, não tem problema nenhum optar por algumas mais desafiadoras. Lembrando sempre que é importante entender quais são as normas daquele local e sempre cumprir com os requisitos de segurança recomendados pelas autoridades. As trilhas mais seguras são aquelas que tem acompanhamento constante dos governos locais e contam com sinalização sobre o que é ou não permitido ali. Inclusive, essas trilhas sempre contam com profissionais do local que vão acompanhando os aventureiros. E quando escolher o seu destino, pesquise experiências de outras pessoas que já passaram por ali. É o modo mais seguro de entender como é, na prática, o trajeto, os desafios enfrentados, as principais recomendações, entre outros pontos. Existem muitos blogs de pessoas que amam essa atividade e sempre deixam as suas experiências para que outros aventureiros também possam se aprofundar mais no assunto. Ao escolher o seu local, também faça uma pesquisa sobre como está o clima naquela região. Há locais no Brasil, por exemplo, que os períodos entre outubro e março são mais chuvosos, enquanto outros a chuva se dá nos meses do inverno. É sempre importante ter esse conhecimento para avaliar os aspectos de segurança em diferentes contextos. Não esqueça da hidratação Claro, não podemos tratar sobre trilha sem se esquecer da hidratação. Por isso, já coloque a sua garrafa térmica Stanley na mochila e leve água que possa atender às suas necessidades durante todo o percurso. Também é importante levar alguns lanches bem leves para garantir que você tenha energia para completar todo o trajeto. O ideal é optar por snacks que não se estragam facilmente. Algumas dicas são: castanhas, barrinhas de cereal ou proteicas, frutas que sejam mais firmes e que não vão se desfazer na mochila, entre outros. Muita gente que faz trilhas gosta de levar alguns sanduíches naturais. Mas tenha atenção com a temperatura daquele dia, ok? Caso contrário, eles também podem estragar. Entenda quais são os principais equipamentos para levar Para a escolha dos equipamentos, também é importante que você entenda quais são as principais características daquela trilha que vai fazer, além de fazer uma análise sobre o seu passeio em si. Se você for fazer um trajeto que vai acampar ao final dele, é preciso ter atenção quanto ao uso das lanternas, barracas, saco de dormir e isolante térmico. Não pode se esquecer dos itens de higiene pessoal. Levar roupas leves que sequem mais rápido, botas, escovas e pasta de dente, toalhas de banho que também secam rápido, lenços umedecidos, etc. Com certeza quando chegar à noitinha você e seus amigos vão querer preparar algo bem quentinho e gostoso para comer, não é mesmo? E se você fica desanimado para fazer trilha e acampar porque esses itens são muito grandes e difíceis de carregar, não se preocupe. Para tomar um café quentinho no dia seguinte, não deixe de levar a garrafa térmica e o seu Camp Mug. É a chance de você ter a oportunidade de se sentir cheio de afeto com o sabor inigualável dessa bebida mesmo em um lugar bem distante. Com ele, tudo o que for necessário para a cozinha já vai estar ok: frigideiras, panelas, pratos, garfos, secador, colher de servir, enfim… muita praticidade para que viva essa experiência da melhor maneira possível! Não se esqueça dos kits de primeiros socorros, pois é sempre importante estar preparado para os imprevistos. Pinças, analgésicos de venda livre, fitas adesivas, repelentes, curativos e outros materiais que são importantes em qualquer incidente. Outros equipamentos importantes que podem ser levados: bastões para caminhada; capa de chuva; luvas; sacolas plásticas para armazenar o lixo; casaco corta-vento, entre outros. Viva altas aventuras Após seguir todas as dicas que a gente apresentou, é só viver altas aventuras. São elas que vão contribuir para que você tenha históricas incríveis para contar. É a sua oportunidade de criar memórias e marcas que vão ser repassadas de geração para geração. Cada segundo de sua vida pode ser memorável e lendário! Aproveite bastante e compartilhe todas as experiências com pessoas que também gostam de passar por todos esses momentos. E então, o que achou de conhecer algumas dicas úteis sobre como se preparar para trilha? Como a gente viu, é a oportunidade de se aventurar com segurança, muita alegria e ter a possibilidade de usar equipamentos e itens que vão facilitar muito as suas andanças por esse mundão. Se deseja ler mais conteúdos que tragam dicas e novidades sobre diferentes assuntos, é só acessar o blog da Stanley!

O Rio de Janeiro continua lindo… e muito desejado por brasileiros e turistas de outros países. Afinal, é a Cidade Maravilhosa, palco de várias histórias que já acompanhamos na TV, cenário de filmes, de novelas, de séries, e um dos destinos mais buscados em nosso país. Para se ter uma ideia, foi a cidade turística mais pesquisada em 2023 no Google, à frente de outras bem reconhecidas, como São Paulo, Porto Seguro e até Orlando. E no Rio, pode ter certeza, é só sair de casa que um rolê chama o outro e, quando você menos espera, já está em outro lugar completamente diferente curtindo uma roda de samba com pessoas incríveis que conheceu recentemente. Quer saber o que fazer no Rio de Janeiro em um domingo de sol para curtir com família e amigos? Temos algumas dicas. Confira! Praia de Copacabana Separe seu copo térmico de cerveja Stanley, pegue o protetor solar, coloque um boné ou uma viseira, calce chinelo, use roupas leves e vamos para a primeira parada: Copacabana. Talvez essa seja uma das praias mais famosas no Rio, e a imagem de seu calçadão virou praticamente um patrimônio cultural. A praia começa próxima ao Forte do Leme e termina no Forte de Copacabana, no posto 6. Inclusive, guarde o número dos postos, pois é uma forma bem interessante de você se localizar e conseguir encontrar bares e restaurantes, pois as divulgações utilizam essa referência para ficar mais fácil para os turistas. Aos amantes do surfe, mais para o final da praia, vão encontrar ondas maiores, ótimas para esse objetivo. Se quiser curtir com os amigos, recomendamos que fique mais no início, perto do posto 2. Uma das principais vantagens desse lugar é a sua infraestrutura. São muitos quiosques que vendem bebidas e comidas para que você possa curtir o dia. Próximo ao posto 6, você ainda pode tirar fotos com a famosa estátua do Carlos Drummond de Andrade — parada quase que obrigatória para todos os turistas. Em Copacabana, você vai encontrar ainda várias esculturas de areia, atividades feitas ao ar livre e espaços próprios para a criançada curtir. É também nesse espaço que ocorre uma variedade significativa de eventos, principalmente aos domingos. Com certeza, você vai se divertir muito! Parques Quando se fala em Rio de Janeiro, muita gente faz uma ligação imediata com praia e sol. Mas o que poucos sabem é que existem muitos parques ótimos para se visitar por lá. Principalmente em dias mais quentes (vamos lembrar que o Rio em alguns momentos do ano ultrapassa os 40 graus com facilidade), esses locais são ótimos para se refrescar e curtir outros pontos turísticos. O Jardim Botânico é um deles. Lembra que na escola a gente aprendeu um pouco sobre as diversas obras feitas quando a família real chegou ao Brasil em 1808? O Jardim é um deles. E se trata de uma das maiores áreas verdes do Rio, com muitos espaços de lazer para você passar parte do dia com a família e com amigos. Lá, você vai encontrar orquidários, locais com obras de artes e estátuas de artistas bem reconhecidos. Se deseja renovar o feed do seu Instagram, essa é uma ótima pedida, porque o Jardim Botânico é puro charme! Aberto todos os dias de 8h às 18h, na segunda, o horário é de 12h às 18h. E se tem um parque que também é muito famoso, e que você certamente já deve ter visto fotos de seus amigos por lá, é o Parque Lage. Nele, você vai se deparar um casarão principal lindo, onde está localizada a Escola de Artes Visuais Parque Lage. No pátio interno, você ainda vai se deparar com um dos cenários preferidos pelos turistas, com uma piscina encantadora e uma vista incrível do Cristo Redentor. Aberto todos os dias de 8h às 17h, tem entrada gratuita. Para conhecer outro ponto turístico também muito famoso, basta ir ao Aterro do Flamengo. Por lá, você vai se deparar com um dos maiores centros de lazer da cidade, com quadras de vôlei, futebol, espaços para fazer caminhadas e para andar de bicicleta. Quem gosta de atividades ao ar livre, esse é o espaço ideal. Ah! E não se esqueça de se hidratar bem — o calor carioca pede água bem gelada na sua garrafa térmica Stanley. Pontos turísticos O que não falta no Rio de Janeiro é ponto turístico. Mas existem aqueles praticamente obrigatórios para toda pessoa que deseja conhecer os principais cartões postais do lugar. Vamos começar, aliás, por uma das maravilhas do mundo! O Cristo Redentor recebe todos de braços abertos, literalmente. Para se chegar até ele, você pode ir de bondinho ou com as vans autorizadas. É aberto diariamente e tem a possibilidade de comprar ingresso antecipado para quem não quiser enfrentar as longas filas (principalmente aos domingos). Tem também o Pão de Açúcar. Andar de bondinho é uma experiência tão legal que todo brasileiro deveria ter a chance de ir algum dia. Foi o primeiro teleférico do Brasil e o terceiro do mundo. Lá de cima, você tem a oportunidade de ter uma vista incrível da cidade, como a entrada da Baía de Guanabara, a praia de Copacabana e o Cristo com a sua imponência lá em cima. Outro espaço que tem ganhado muita fama nos últimos anos, principalmente devido às fotos lindas tiradas por lá, é a Escadaria Selarón. Fica entre os bairros da Lapa e de Santa Teresa, sendo uma obra arquitetônica que homenageia o próprio povo brasileiro. Já leve o seu copo Beer Tumbler porque o espaço pede uma cerveja gelada logo em seguida! No Rio, você também pode ir a ótimos destinos culturais. É o caso do Museu do Amanhã. Fica localizado na região central, na zona portuária, e já se tornou um dos passeios mais queridos por qualquer turista. Nele, você vai encontrar várias exposições voltadas para a ciência e para a tecnologia, trazendo muitas visões sobre as relações entre as pessoas e também sobre a sustentabilidade. Com certeza, vale a pena conhecer. Para finalizar, já pegue seu Pilsner Glass para ter sua bebida gelada até o último gole ao apreciar o pôr do sol no Arpoador. No bairro de Ipanema, você vai se deparar com um dos finais de tarde mais incríveis e lendários da cidade. Quando você sobe nas pedras que ficam no lado esquerdo, vai ter a possibilidade de curtir com quem você gosta uma vista linda. Feiras e rodas de samba Não podemos falar de Rio de Janeiro sem citar os bares, restaurantes e feiras. São inúmeros para todos os gostos! E com a linha happy hour da Stanley, a principal certeza que você pode ter ao sair para conhecer diferentes locais é que vai vivenciar uma experiência única e com a bebida gelada até o último gole. A Feira da Glória é um desses destinos. Inclusive, ela só funciona aos domingos. O agito no lugar com a chegada dos profissionais que ficam por ali começa antes mesmo do sol nascer, e as famosas estruturas são montadas para que a experiência de milhares de turistas e cariocas fique ainda mais incrível. Ela existe há mais de 100 anos e é considerada a maior feira ao ar livre do Rio, local onde você pode comer um petisco delicioso, beber uma cerveja e até mesmo curtir uma roda de samba ou de chorinho. Lembra quando a gente disse que você poderia parar em uma roda de samba ao final do dia? Então, que tal curtir um dos berços mais conhecidos do samba carioca? Foi do Cacique de Ramos que vieram alguns dos principais nomes da nossa música, como Zeca Pagodinho, Beth Carvalho, Arlindo Cruz e Jorge Aragão. Ele acontece na quadra do Cacique de Ramos, todo domingo, às 17 horas. Se for o terceiro domingo do mês, não deixe de levar o seu copo Beer Tumbler com fundo prismático porque a feijoada incrível do lugar, com certeza, vai pedir uma bebida gelada — claro, sempre com moderação. O que achou de conhecer um pouco mais sobre o que fazer no Rio de Janeiro aos domingos? Como vimos, são muitas opções incríveis. Após curtir a roda de samba no final da tarde, é hora de renovar as energias com um belo descanso para começar a semana com tudo em cima, concorda? Se quiser conhecer toda a nossa linha happy hour para aproveitar o melhor que o Rio tem a oferecer, é só continuar em nosso site e conferir os nossos produtos!

Já parou para pensar que, na cidade que você mora, existem diversos locais históricos que você provavelmente nunca viu? Acompanhe este conteúdo para conferir dicas de como realizar aventuras urbanas e conhecer novos locais sem ir muito longe!

O mochileiro dos dias de hoje tem muitas coisas que não podem faltar em uma aventura ou viagem, seja onde for. Acompanhe este conteúdo  e confira as nossas dicas para você!

Se você quer ter novos hábitos em 2026, este conteúdo vai te mostrar como fazer isso de forma simples e prática. Acompanhe com a gente!

Levar comida para o trabalho é muito melhor do que comer na rua, e a boa notícia é que existem receitas funcionais e fáceis de fazer que podem te ajudar muito! Acompanhe com a gente!

Para quem não sabe onde ir neste fim de ano, separamos neste conteúdo 9 ideias que vão te surpreender sem sair do país! Acompanhe e confira quais são.

Já parou para pensar que viajar pode ser sinônimo de cuidar da natureza também? Acompanhe este conteúdo para conferir nossas dicas de ecoturismo!

Quem ama bebidas quentes e quer aproveitar ao máximo o inverno, separamos ótimas receitas que você precisa experimentar! Então acompanhe com a gente e saiba como fazer.

Ter uma alimentação saudável é essencial para a saúde. No entanto, a falta de tempo faz com que muitas pessoas deixem de lado uma dieta mais equilibrada, recorrendo aos produtos industrializados em excesso. A ingestão frequente de comidas gordurosas, cheias de açúcar e sódio, aumenta a probabilidade de doenças como colesterol alto, diabetes, hipertensão, obesidade e problemas no coração. Para manter a boa forma, é preciso priorizar alimentos naturais. Logo, é importante ter dedicação para escolher qual produto consumir, já que as opções disponíveis são inúmeras — felizmente! Quer conhecer algumas dicas de alimentação saudável para manter a saúde sempre em dia? Então vem com a gente e confira! O que é alimentação saudável? A alimentação saudável é uma dieta que prioriza alimentos que fazem bem para a nossa saúde, como: frutas; leguminosas; tubérculos; verduras; cereais integrais; proteínas magras; gorduras insaturadas. Ao mesmo tempo, essa prática inclui alimentos que devem ser evitados, como: os açucarados artificialmente; os industrializados; os ricos em sódio; o fast-food; as frituras; os refrigerantes. Além disso, a alimentação saudável inclui grupos alimentares variados para diversificar as refeições consumidas. Ela envolve também o equilíbrio nutricional dos alimentos, conforme as necessidades de cada pessoa. Quais são os benefícios da alimentação saudável? Uma alimentação equilibrada oferece muitas vantagens para o nosso corpo. Dá só uma olhada nos benefícios! Nutrição adequada O primeiro benefício corresponde à maior oferta de nutrientes para o organismo. Quando fazemos refeições adequadas, conseguimos absorver praticamente todas as vitaminas e minerais que o corpo precisa só pela alimentação balanceada. É claro que existem casos específicos (como as ineficiências de absorção ou digestão), em que a suplementação é indicada, mas isso será determinado a partir de consultas com médicos e nutricionistas. Controle do peso Manter o peso adequado é o desejo de muitas pessoas, e com uma alimentação equilibrada isso é possível! Mas vale reforçar a importância de priorizar mais a saúde do que a estética. Afinal, muita gente sonha com o corpo ideal, mas a realidade é que não existe perfeição, e esforçar-se para se manter saudável é o fator principal. Mais disposição e produtividade Consumindo bons nutrientes, é possível ter mais energia. Graças à ingestão correta de carboidratos, fibras, vitaminas e sais minerais, temos muito mais disposição, aumentando a nossa produtividade diária. Esse benefício é ideal para quem trabalha e estuda, e necessita de concentração e disciplina. Às vezes, nos sentimos cansados, desmotivados e com problemas de memória por conta da alimentação inadequada. Mais saúde física e psicológica Sim, é evidente que o corpo é o principal beneficiado com a alimentação saudável, por conta da energia e da prevenção de doenças — mas isso vai além. Pesquisas mostram que existe uma relação efetiva entre o que consumimos e a nossa saúde mental, sendo alguns produtos essenciais para amenizar quadros de ansiedade e depressão. Além disso, a falta de determinados nutrientes pode prejudicar o bem-estar psicológico. Como escolher alimentos saudáveis? A primeira dica para escolher bons alimentos é ir ao mercado com o estômago cheio, assim, você evita cair na tentação de comprar produtos muito calóricos. É isso mesmo! Mas o que precisa ser considerado na hora de escolher alimentos saudáveis? Confira algumas dicas! Priorize alimentos frescos Você precisa dar uma atenção especial para os produtos frescos ocuparem boa parte do carrinho de compras. Afinal, frutas, verduras e legumes oferecem uma infinidade de nutrientes essenciais para a saúde do organismo. Aqui, a dica é não deixar para comprar esses itens por último. Vá ao hortifruti assim que chegar ao supermercado. Assim, você certamente comprará mais alimentos naturais do que quando já estiver querendo ir embora. Escolha itens da estação e de produção local Durante a feira, opte por itens produzidos na sua região e que são colhidos na época certa do ano. Lembre-se de que algumas frutas e verduras percorrem longas distâncias até chegarem ao mercado. Dessa forma, são coletadas muito verdes (em fase desenvolvimento) e amadurecem em caixas, garantindo menos nutrientes do que as amadurecidas na lavoura. Compre alimentos feitos com cereais integrais Os grãos integrais são compostos por três elementos importantes: farelo: rico em ferro, magnésio, fibras e vitaminas do complexo B; germe: rico em vitamina E e gorduras saudáveis; endosperma: rico em carboidratos, minerais e proteínas. Diferentemente dos cereais refinados, que fornecem menos nutrientes. Todos os três pontos mencionados são essenciais para o organismo, por isso não hesite em priorizar os alimentos integrais. Escolha alimentos orgânicos Alimentos orgânicos não apresentam traços sintéticos em sua composição, ou seja, não são tratados com corantes, conservantes ou qualquer tipo de pesticida. Logo, eles não carregam resíduos tóxicos que podem comprometer a sua saúde. Se você tem uma feira livre ou pomar por perto, faça uma visita. Lá, é possível encontrar alimentos mais saudáveis. Analise os rótulos Quando fazemos compras, colocamos no carrinho os produtos com a melhor aparência, mas você tem o costume de ler os rótulos? Não é o rótulo principal, que contém termos como “sem açúcar” ou “light”, mas o verso dele, em que é possível conferir os verdadeiros ingredientes da mercadoria e sua tabela nutricional. O primeiro passo para comprar alimentos saudáveis é entender como a descrição do rótulo funciona. Portanto, saiba que os ingredientes são classificados em ordem decrescente, ou seja, os mencionados primeiro têm maior presença na composição do produto. Além disso, observe o número de calorias e identifique se o item contém muito açúcar, sódio e gorduras saturadas, comparando com outras versões. Sempre leve aquele que fornece poucas calorias e melhores nutrientes. Compre guloseimas com cautela É muito difícil passar pelas gôndolas repletas de doces e salgadinhos, mas vale tentar. Afinal, esses são alimentos pobres em nutrientes Compre-os com moderação e, sempre que possível, opte por barras de cereais diet ou chocolate amargo para satisfazer a sua vontade de comer doces. Como planejar refeições saudáveis? O planejamento de refeições saudáveis deve seguir algumas recomendações para garantir uma alimentação eficiente e diversificada. Confira o passo a passo! Organize as refeições da semana A fome é inimiga do tempo, concorda? A frase mostra que, quando vem a vontade de comer, procuramos algo imediato. Geralmente, nesse caso, encontramos à disposição opções que são industrializadas e ricas em gordura, sódio e açúcar. Para evitar que isso ocorra, separe um momento do seu dia para montar um cronograma de alimentação semanal. Manter um estoque para as diversas refeições do seu cotidiano poupa tempo e energia mental para se manter nutrido e saciado. No início pode parecer cansativo, pois é preciso reservar um espaço na sua agenda para se dedicar somente a essa atividade, mas logo vira um costume e tudo se ajeita. Sem falar que a capacidade de resistir ao consumo de guloseimas aumenta consideravelmente. Diversifique o cardápio Chega uma hora em que a repetição de determinada receita se torna entediante, enjoativa e até inibe o apetite, principalmente no caso de crianças. Além disso, essa mesmice pode ser uma brecha para que você desperte a vontade de quebrar as regras do seu plano alimentar. Para evitar esse problema, é recomendado variar o cardápio, escolhendo alimentos diferentes e nutritivos. Essa dica é útil tanto para refeições consideradas maiores (almoço e jantar) quanto para os lanches (café da manhã, café da tarde e ceia). Assim, quanto mais diversificada for a sua alimentação, maiores serão as chances de consumir alimentos novos, o que permite absorver nutrientes de origens diferentes. A propósito, se você não conseguir substituir os alimentos, mude a forma de preparo. Se o frango grelhado estiver enjoativo, por exemplo, experimente prepará-lo cozido, com temperos e molhos diferentes. Considere a conservação dos alimentos Ingerir os produtos certos e com eficiência é primordial para manter a saúde em dia. Por isso, além de saber a quantidade necessária de cada alimento, é importante conhecer o período de validade e a maneira de conservação. Assim, você conserva a comida corretamente e aproveita melhor os benefícios nutricionais. Como preparar lanches saudáveis? Lanches são essenciais para manter o corpo energizado e nutrido nos intervalos entre as refeições principais. Para isso, eles devem ser saudáveis e apresentar as seguintes partes: 1 porção de carboidrato: ingrediente que fornece energia, como biscoitos, pães e cereais. Priorize as versões integrais, que contêm mais fibras; 1 porção de proteína: queijo minas, iogurte, carne branca ou mix de castanhas; 1 porção de fruta: banana, maçã, mamão, morango, laranja, kiwi, pera e uva — dê preferência para as frutas da estação; 1 bebida: água mineral, água de coco, chá ou suco natural para garantir a hidratação. Lembre-se de que bebidas de caixinha são ricas em açúcar. Por fim, em vez de consumir porções separadas, prepare um sanduíche com pão integral, alface, queijo, carne branca grelhada e cenoura ralada, por exemplo. Aqui, o importante é soltar a criatividade! Quais são os mitos sobre alimentação saudável? Assim como qualquer categoria de consumo, a alimentação saudável é repleta de mitos. Conheça os principais! Comer a cada 3 horas auxilia na perda de peso Fazer pequenas refeições a cada 3 horas não acelera o metabolismo e potencializa a perda de peso. No entanto, essa estratégia pode ser benéfica para quem tem problemas digestivos e intestinais. Nesse caso, a alimentação em intervalos menores pode ajudar. Café faz mal à saúde Café consumido com moderação não faz mal para a saúde. Na realidade, ele oferece diversas vantagens, principalmente na ativação cerebral pela manhã, melhorando a concentração e a memória. O consumo diário máximo de café recomendado é de duas xícaras, por conta de sua ação diurética — que acelera a eliminação de vitaminas e sais minerais pela urina. Por fim, não beba líquidos à base de cafeína antes de dormir para evitar quadros de insônia e irritação. Cortar o glúten é essencial para garantir uma alimentação saudável Assim como os derivados do leite, o glúten só deve ser retirado da dieta por quem tem alergia ou intolerância a essa proteína vegetal. Caso contrário, você pode consumi-lo normalmente. É perfeitamente possível ter uma alimentação saudável com glúten, basta não abusar no seu consumo. Dietas restritivas emagrecem mais Esse é um dos mitos mais radicais e prejudiciais do ramo do emagrecimento. Restringir determinados alimentos até faz perder alguns quilos, mas há diversos efeitos colaterais, como dificuldade de manter o peso a longo prazo, efeito sanfona, desequilíbrio de nutrientes e problemas psicológicos. Por isso, esse tipo de dieta não vale a pena. Qual é a importância da hidratação na alimentação? A maior parte do nosso corpo é formada por água. Esse líquido, que deve fazer parte de uma alimentação balanceada, está presente em todas as células do organismo e apresenta funções importantes. Uma das contribuições mais evidentes é o sistema circulatório. Com uma boa hidratação, o fluxo sanguíneo funciona adequadamente, beneficiando nossas funções vitais. Assim, a absorção de nutrientes e elementos importantes — como o oxigênio — será realizada com facilidade. Outro motivo relevante está relacionado ao controle da temperatura corporal. O corpo precisa de água principalmente quando praticamos atividades físicas. Nessa condição, ele sofre variações de temperatura, e beber água é a melhor maneira de manter suas funções metabólicas sob controle. Por fim, para eliminar toxinas e resíduos, o corpo precisa estar hidratado. Assim, órgãos como fígado, pâncreas e rins podem trabalhar com eficiência e favorecer os processos naturais do organismo. Como dispositivos térmicos melhoram a experiência? Falando em hidratação, os recipientes térmicos são ideais para tornar essa prática mais eficaz. Afinal, em algum momento surgirá a necessidade de beber líquidos (água, chás ou sucos) fora de casa. Conheça os diferenciais de alguns produtos que fazem parte da linha hidratação da Stanley: Copo Quencher 2.0: apresenta design exclusivo e duas variações de tamanho. Vem com canudo para facilitar a ingestão de líquido. Com esse copo, sua água ou bebida permanece 7 horas quente, 11 horas gelada ou até 2 dias com gelo; (dados referentes à versão de 1.18L) Garrafa Térmica Quick Flip (710ml): tem trava anti-vazamento, ideal para a prática de atividades físicas. Com o isolamento a vácuo, ela garante uma bebida gelada por até 12 horas ou até 40 horas com gelo; Jug Térmico Flip Straw (7,5L): é ideal para quem deseja levar uma porção grande de água, suco ou chá para tomar durante o dia. Conta com um bico rígido e é perfeito para encher o seu copo durante o dia. Garante uma bebida gelada por até 13 horas ou até 3 dias com gelo. Além dessas, você pode encontrar outras opções no nosso e-commerce. Temos certeza de que o copo ou garrafa ideal para as suas necessidades de hidratação está te esperando por lá! Agora você já sabe que a alimentação saudável é essencial para garantir uma vida mais equilibrada. Ao colocar as dicas deste conteúdo em prática, você terá um metabolismo mais eficiente, com menos incidência de dores e doenças — e repleto de bem-estar. Que tal conhecer as novidades da Stanley de perto? Estamos no Facebook, Instagram e YouTube!

Você sabia que o dia de hoje, 22 de março, é conhecido com o Dia Mundial da Água? Então, para te contextualizar, essa é uma data criada pela Assembleia Geral da Organização das Nações Unidas em 21 de fevereiro de 1993, que destaca a importância da água para a vida no planeta, promovendo ações globais para proteger e preservar esse recurso vital. E falando nisso, é claro que a importância da hidratação no nosso dia a dia também vem à tona. Afinal, a verdade é que nosso corpo não armazena água, então a gente precisa repor sempre. Por isso, no texto de hoje a gente trouxe dicas práticas pra você manter a hidratação em dia na sua rotina. Bora nessa? 5 funções da água no corpo humano Ela possui papel de solvente em nosso corpo Elimina substância tóxicas Transporta nutrientes, oxigênio e sais minerais para as células Protege algumas estruturas corporais Regula a temperatura do corpo No Dia Mundial da Água: mitos e verdades sobre a hidratação adequada Quantos litros devemos beber por dia? As diferenças etárias Dicas para beber mais água durante o dia 5 funções da água no corpo humano Quando a gente se pergunta qual a importância da água para o ser humano, é como abrir uma caixinha cheia de surpresas porque ela faz um montão de coisas legais pra manter a nossa saúde em dia. Mas pra deixar tudo bem mastigadinho, separamos aqui cinco responsabilidades da água que vão te mostrar por que é tão importante e recomendado estar sempre hidratado. Confere com a gente: 1. Ela possui papel de solvente em nosso corpo A água é uma espécie de maestro no nosso corpo, regendo um verdadeiro concerto de funções que nos mantêm funcionando a todo vapor. A primeira coisa que ela faz é agir como um verdadeiro faz-tudo, sendo um solvente poderoso que facilita uma porção de reações químicas que acontecem no nosso corpo. Por exemplo, durante a digestão, ela é como um empurrãozinho que nosso metabolismo precisa para transformar os alimentos em energia. Quer um exemplo? Pensa na saliva, que é basicamente feita de água, e também no suco gástrico, que tem água na composição; lá estão eles, dando o start em todo esse processo de quebra dos alimentos. É muita ação rolando, e a água está sempre lá, fazendo sua parte. Já deu para perceber como é importante manter o nível deste líquido sempre em dia, né? Então, não se esqueça: beba água! 2. Elimina substâncias tóxicas Além de matar nossa sede, ela faz um verdadeiro detox no nosso corpo, eliminando substâncias tóxicas que não precisamos. Sabia que a urina, composta em sua maioria por este líquido, é a grande responsável por essa limpeza? É por lá que tudo que não serve mais é mandado embora. E não para por aí. Outro dos benefícios da água também é dar apoio para nossos rins, mantendo o fluxo sanguíneo e evitando problemas como as famosas pedras nos rins. Quer mais? Também ajuda a prevenir infecções urinárias e outras doenças renais, já que auxilia a diluir a urina. É ou não é um verdadeiro pacote de benefícios? Então, já sabe: mantenha a hidratação em dia e aproveite todos os benefícios. Você só tem a ganhar! 3. Transporta nutrientes, oxigênio e sais minerais para as células A água é como um verdadeiro carregador de nutrientes para as nossas células. Ela faz parte do nosso sangue e tem a missão de levar tudo que o corpo precisa, desde vitaminas até oxigênio, para todas as partes do nosso organismo.  Além de levar os nutrientes, ela também ajuda a mandar embora tudo que não precisamos. É ela que transporta os resíduos do nosso metabolismo para serem eliminados, garantindo que o organismo funcione direitinho. Olha só que curioso: somos praticamente feitos de água. Cerca de 60% do corpo de um adulto é composto por água, então estar hidratado é fundamental para manter esse equilíbrio. Afinal, perder mais água do que ingerimos pode causar problemas. Por isso, que tal levantar agora mesmo e tomar um gole? Seu corpo agradece, e suas células também. 4. Protege algumas estruturas corporais Sim, a água também é uma grande guardiã do nosso corpo. Olha que interessante: ela é como um escudo que protege nosso sistema nervoso e nossas articulações. Por exemplo, nos fluidos que envolvem as meninges, as membranas protetoras do nosso cérebro e medula espinhal, ela age como uma almofada, absorvendo impactos e protegendo contra danos. E nas nossas articulações, ela age como se um verdadeiro lubrificante, evitando o atrito entre os ossos e garantindo movimentos suaves e sem dor. É incrível como este líquido está sempre presente, cuidando do nosso corpo de maneiras que nem imaginamos. 5. Regula a temperatura do corpo Por último, mas definitivamente não menos importante, vamos falar sobre como ela é uma verdadeira aliada para manter nossa temperatura corporal na linha. Em dias de calor intenso, nosso corpo começa a produzir suor para ajudar a refrescar e a mágica acontece quando ele evapora, levando embora aquele calor incômodo e nos deixando mais confortáveis. Sabe aquele mito de que é o suor em si que nos refresca? Então, na verdade, é a evaporação dele que faz todo o trabalho pesado; a água é mesmo cheia de truques incríveis! E olha só: ela não só nos mantém hidratados e nos refresca nos dias quentes, mas também é uma verdadeira super-heroína quando se trata de filtrar toxinas, ajudar nosso corpo a se livrar do que não precisa mais e até mesmo nos ajudar a manter a forma! Com tantos benefícios assim, não dá para negar: a água é realmente um elixir da vida, trazendo saúde, bem-estar e um montão de vantagens para o nosso dia a dia. Então, vamos dar aquele gole e aproveitar tudo de bom que esse líquido precioso tem a nos oferecer! No Dia Mundial da Água: mitos e verdades sobre a hidratação adequada Quando o assunto envolve os benefícios da hidratação, sempre surgem dúvidas. Mas fique tranquilo, estamos aqui para esclarecer tudo de uma vez por todas. Dê uma olhada com a gente nos mitos e verdades sobre a hidratação: “Beber água apenas quando sentir sede é suficiente”. Mito. Na verdade, a sede de água já é um sinal de que o corpo está precisando de água, então é importante se hidratar ao longo do dia, mesmo sem sentir sede. “A quantidade de água necessária varia de pessoa para pessoa, considerando fatores como idade, peso e nível de atividade física”. Verdade. É importante ajustar a ingestão conforme suas próprias necessidades. “Beber muita água faz bem para a pele”. Mito. Embora a hidratação seja importante, não é só a água que mantém nossa pele saudável. Uma dieta equilibrada e cuidados com a pele também ajudam. “Não só a água pura, mas também sucos, chás e alimentos ricos em água contribuem para nossa hidratação”. Verdade. Mas não esqueça que nada substitui a boa e velha água! “Beber água durante as refeições prejudica a digestão”. Mito. Não existem provas que comprovem isso. A água ajuda até na quebra dos alimentos e no processo digestivo. “Beber muita água faz mal”. Verdade. Consumir um nível exagerado em pouco tempo pode causar intoxicação, desequilibrando os níveis de eletrólitos no corpo. Por isso, é importante manter um equilíbrio na hidratação. Com essas dicas, você consegue manter uma hidratação adequada para garantir o bom funcionamento do seu corpo. Agora não tem mais desculpas para não beber água, né? Quantos litros de água devemos beber por dia? Você já deve ter ouvido por aí que é essencial tomar 2 litros de água por dia, certo? Mas, vamos combinar, essa informação é só a pontinha do iceberg! Outra coisa que você pode ter ouvido é sobre o cálculo para beber água, uma equação que parece tirada de um livro de matemática. Mas calma, não é bem assim! Cada pessoa é única, então uma mesma quantidade não serve para todo mundo. Vamos explicar melhor: a Organização Mundial da Saúde (OMS) criou uma fórmula bem simples para calcular isso. É só multiplicar 35 ml pelo peso corporal. Por exemplo, se você pesa 65 kg, a conta é 65 x 35, o que dá uma recomendação de 2,2 litros por dia. Fácil, né? Mas, claro, essa quantidade pode variar de acordo com sua idade, atividade física e até mesmo o clima. No calor, a dica é dar uns goles de 200 a 300 ml a cada hora, para manter a hidratação em dia. Já no frio, o ideal é beber cerca de 2 litros ao longo do dia, compensando a perda de líquidos que acontece mesmo quando estamos parados. E quando o assunto é exercício físico, a regra é clara: é melhor beber aos poucos e sempre do que exagerar de uma vez só! Então, não esqueça da sua garrafa e bora se hidratar! As diferenças etárias Sobre a idade, a gente separou esse assunto porque é bem importante, especialmente no comecinho da vida, quando tudo é novidade! Olha só os valores recomendados: Para os bebês de 7 a 12 meses, a recomendação é de 800 ml a 1 litro por dia, já que eles estão crescendo rapidinho; Já as crianças de 1 a 3 anos precisam de 1,3 litros por dia para brincar bastante e crescer fortes e saudáveis; A média para os pequenos de 4 a 8 anos é de 1,7 litros por dia, porque nessa idade tem muita energia pra gastar; A partir dos 9 anos, é a hora de aumentar um pouquinho mais, então a recomendação é de 2,2 litros diários para manter tudo funcionando direitinho. Entre os 14 e 70 anos, a coisa varia um pouco mais, entre 2 e 4 litros por dia, dependendo do peso de cada pessoa. Para as grávidas, o conselho é beber uns 300 ml a mais todos os dias, segundo um estudo do Institute of Medicine (IOM) nos EUA. Quem está amamentando, precisa de mais ou menos 1,1 litro extra por dia. E não podemos esquecer dos nossos vovôs e vovós. Eles precisam ficar bem atentos também, já que metade do peso deles é água. Então, a recomendação é de 2,7 a 3,7 litros por dia, dependendo do peso também. Vi como é fácil saber quanto beber por dia? É só se ajustar e aproveitar – no começo pode ser estranho, mas dá certo! Dicas para beber mais água durante o dia Não sabe como beber mais água e quer dar um up na hidratação diária? Então, segura essas dicas que vão te ajudar muito! Tenha sempre por perto sua garrafa térmica Stanley. Ela vai ser sua melhor amiga, garantindo que cada gole seja uma experiência incrível, na temperatura ideal para você; Que tal estabelecer metas diárias de consumo? É uma ótima forma de se manter motivado e acompanhar seu progresso ao longo do dia; Não precisa se limitar à água pura! Adicione um toque de sabor colocando frutas frescas, ervas ou pepino no seu copo térmico Stanley e cada hidratação vai ser uma festa para o seu paladar; Crie lembretes no seu telefone ou agenda. Assim, você não corre o risco de esquecer e mantém a hidratação em dia; Para os heavy users de tecnologia, que tal experimentar aplicativos de rastreamento de água? Eles são uma mão na roda para monitorar sua ingestão e ainda te dão lembretes personalizados; Que tal começar cada refeição com um copo de água? Além de ajudar na digestão, isso garante que você esteja sempre batendo suas metas diárias; Tenha sempre ao seu lado uma garrafa Stanley com canudo. É a maneira mais prática de se manter hidratado durante o dia enquanto trabalha ou estuda. Nada mal, né? Agora que você já sabe todos os truques para se manter hidratado, não perca tempo! Aproveite o Dia Mundial da Água e dê um boost na sua rotina de hidratação. Seu corpo e seu bem-estar vão agradecer! Para preparar este conteúdo sobre a importância da água, buscamos informações nos seguintes sites: Portal Universidade Tiradentes, Portal Centro Universitário Aparício Carvalho – FIMCA, Mundo Educação, Sempre Bem, Brasil Escola, Bioleve, BBI Filtração e G1.

Para curtir sua breja ou qualquer outro drink onde estiver, a linha bar Stanley é a pedida certa. Acompanhe este conteúdo e confira os principais itens que recomendamos para você e vão transformar seus momentos!

Já parou para pensar que ter as suas bebidas favoritas na temperatura ideal te faz aproveitar ainda mais o momento, seja em um happy hour ou em uma pausa estratégica? Acompanhe este conteúdo para descobrir o que gera isso!

Para quem ama conhecer novos lugares, as viagens de inverno são ótimas opções de ter novas experiências. E se você quer recomendações do que fazer, acompanhe este conteúdo!

Com uma pegada mais retrô, com lindas cores para você, a nossa coleção Varsity é a pedida certa. Saiba mais com a gente!

A gente sabe que uma grande aliada para conseguir manter a saúde do corpo e da mente saudável e qualidade de vida é a prática de atividades físicas. Então, que tal aproveitar clima tropical do Brasil, com períodos de temperaturas elevadas e dias ensolarados, para usufruir dos benefícios e do lazer que os esportes aquáticos podem proporcionar? O que acha de conhecer quais são as opções que vão fazer você ter grandes momentos refrescantes e de muita diversão na água? Veja só o que preparamos sobre o assunto para quem quer praticar esporte aquático! O que são esportes aquáticos? Esportes aquáticos são atividades físicas praticadas em água doce ou salgada, como piscinas, lagos, rios, mares e oceanos. Esses esportes podem ser recreativos, competitivos ou ambos, e geralmente envolvem habilidades físicas e técnicas específicas relacionadas à água. Quais são os principais e como funcionam? Alguns exemplos de esportes aquáticos incluem natação, mergulho, polo aquático, surfe, remo, vela, esqui aquático, entre outros. Essas atividades proporcionam uma ampla gama de benefícios para a saúde, além de serem uma ótima forma de lazer e competição. Saiba mais sobre os principais! Natação A natação é um esporte aquático e olímpico praticado em piscinas, mar aberto ou em águas naturais. É uma atividade que oferece uma excelente forma de exercício aeróbico, além de promover a resistência cardiovascular e muscular. Por ser uma atividade que requer muito esforço físico, por mais que você esteja na água, não deixe de se hidratar também, sempre com sua garrafa abastecida por perto! Surfe É uma das modalidades mais conhecidas e, por sua relevância, tornou-se também um esporte olímpico. Com habilidades de equilíbrio, força e coordenação, os surfistas pegam ondas de diferentes tamanhos e formas, realizando manobras emocionantes e aproveitando a energia do oceano para uma experiência única. Kitesurf É um esporte marítimo no qual o praticante fica em uma prancha e é puxado por uma pipa. Aqui, o vento é um elemento importante, já que a pessoa fica com um cinto onde a pipa é presa, e é o vendo que impulsiona o movimento da prancha sobre a água. É possível utilizar uma barra de controle para escolher a direção e realizar altas manobras. Bodyboard O bodyboard é um esporte aquático no qual os praticantes deslizam sobre as ondas usando uma prancha específica — que os ajudam a se deslizar sobre as ondas utilizando o corpo. Requerendo habilidades de remada, equilíbrio e timing, os bodyboarders aproveitam as ondas para realizar manobras e executar movimentos radicais, proporcionando uma experiência emocionante e desafiadora. Mergulho O mergulho é uma prática na qual os participantes exploram o mundo subaquático usando equipamentos de respiração, como cilindros de oxigênio e máscaras. Com diferentes modalidades, como o mergulho livre (apneia) e o mergulho autônomo, essa atividade permite aos mergulhadores explorar recifes de coral, naufrágios e uma variedade de ecossistemas marinhos. Wakeboard O wakeboard é um esporte aquático em que os praticantes são rebocados por uma lancha enquanto deslizam sobre a água em uma prancha similar à do snowboard. Com manobras e saltos inspirados no snowboard e no surfe, os wakeboarders aproveitam a energia das ondas criadas pela lancha para realizar acrobacias emocionantes e desafiantes. Rafting Imagine só você descendo em uma corredeira de rio em um bote inflável e com equipamentos de segurança. O rafting é um esporte de aventura praticado em águas doces rápidas e turbulentas. Os participantes descem os rios em botes infláveis especialmente projetados, enfrentando corredeiras e obstáculos naturais ao longo do percurso. É uma atividade que exige trabalho em equipe, coordenação e habilidades de remo para navegar pelas águas agitadas com segurança. Slackline É um esporte em que uma fita elástica é presa nas duas extremidades da piscina, no intuito de se equilibrar sobre ela. A vantagem é que caso se desequilibre e caia, você vai estar dentro da água, o que gera um impacto menor. Assim, pode apostar nas acrobacias e saltos, mas com todo o cuidado necessário. É uma prática muito boa para trabalhar a coordenação, o equilíbrio, fortalecer os músculos e melhorar a concentração e consciência corporal. Flyboard O flyboard é uma atividade aquática radical que proporciona uma sensação única de voar sobre a água. Os praticantes utilizam uma prancha conectada a uma mangueira ligada a um jet ski ou a outro dispositivo que fornece propulsão. A água é expelida a alta pressão por baixo da prancha, permitindo que o praticante seja impulsionado para o ar, criando a sensação de voar. Vôlei de piscina Também conhecido como biribol, o vôlei de piscina se parece com o vôlei de quadra, no entanto, na água o time é composto por somente quatro jogadores, que são divididos em dois receptores e dois atacantes. Por exigir rapidez nos movimentos, arremessos e deslocamentos, traz inúmeras vantagens para o corpo, como resistência, fortalecimento muscular e condicionamento cardiovascular. Esqui aquático É a versão tropical do esqui que é feito na neve. Dessa forma, fica mais acessível para quem gosta do esporte e não mora em locais frios. Bastante dinâmico, ele envolve agilidade e habilidade, já que o praticante usa um ou dois esquis para deslizar na superfície da água, sendo puxado por uma lancha. Waveski Nesse esporte que une caiaque e surfe, você senta e se prende à prancha, usando um remo duplo para realizar as manobras nas ondas. Ou seja, é uma forma mais simples de praticar o surfe, já que é como se estivesse surfando sentado. Depois da prática intensa, é só relaxar e aproveitar o momento para se hidratar, tomando uma bebida supergelada e refrescante. Polo aquático O polo aquático é um esporte de equipe que combina natação e habilidades de lançamento, jogado em uma piscina. Os jogadores tentam marcar gols na equipe adversária, passando, driblando e lançando uma bola de polo aquático. Além da força física, o jogo requer estratégia, resistência e habilidades aquáticas avançadas. Ketball Já ouviu falar no ketball? É um esporte aquático que combina características do tênis e do squash. O jogo é realizado em uma piscina com uma rede e dois times, com dois jogadores cada, além de um gol em cada lado. O intuito principal é alcançar um total de 14 pontos para a equipe se consagrar campeã. Remo O remo é uma atividade em que os participantes movem um barco através da água usando remos. Praticado em rios, lagos e mares, o remo pode ser recreativo ou competitivo, envolvendo diferentes tipos de embarcações, como barcos a remo simples, duplos ou de equipe. Vela A vela é um esporte que envolve navegar em barcos movidos pelo vento. Os velejadores controlam a direção e a velocidade do barco ajustando as velas conforme as condições do vento e do mar. Desde pequenos veleiros até embarcações de regata de alta performance, a vela oferece uma ampla gama de experiências aquáticas. Canoagem A canoagem envolve o uso de uma canoa ou caiaque para navegar em rios, lagos ou oceanos. Os praticantes usam remos para impulsionar a embarcação através da água, podendo praticar tanto em águas calmas quanto em corredeiras mais desafiadoras. Ela pode ser praticada de forma recreativa, para explorar a natureza e desfrutar de momentos tranquilos na água, ou de forma competitiva, em eventos de velocidade ou de slalom. Paddleboarding Um esporte aquático que ainda não foi mencionado é o paddleboarding, também conhecido como stand-up paddle (SUP). Os praticantes ficam em pé em uma prancha larga e utilizam um remo para se locomover na água. Pode ser praticado em oceanos, lagos, rios e até mesmo em piscinas. É uma atividade versátil, que pode variar de passeios tranquilos em águas calmas até a prática de surfe em ondas maiores. Como começar a praticar esportes aquáticos? Para começar a praticar esportes aquáticos, você pode colocar algumas dicas em prática. Vamos conferir quais são? Torne o esporte um hábito Começar uma modalidade esportiva não é tão simples assim, já que seu corpo pode não estar tão acostumado a se exercitar daquela forma, entre outros pontos. Então, quando uma atividade passa a ser algo que você vai encaixar em sua agenda regularmente, é necessário ter foco e determinação para não cair nas armadilhas que a própria mente desenvolve para evitar o treino. Para tornar esse processo mais fácil, você pode deixar as roupas e materiais que serão usados sempre por perto, utilizar recompensas saudáveis depois de cada prática, treinar sempre no mesmo horário, entre outras ações que vão contribuir para que seu corpo e sua mente se acostumem mais rápido. Realize treinos alternativos Ao realizar esportes aquáticos ao ar livre, tenha em mente que imprevistos podem acontecer, como ventos desfavoráveis, chuvas, fortes ressacas, nível da maré inapropriado (no caso dos esportes marítimos) etc., podendo impedir que o seu treino ocorra. Então, caso isso aconteça, uma alternativa é focar em atividades que possam ser realizadas em ambiente fechado, como a natação. O importante é não ficar parado. Você ainda pode aproveitar os intervalos de descanso para se hidratar ou tomar sua bebida preferida, que tal? Gerencie o seu tempo Antes de tudo, pense em quanto tempo você vai se dedicar ao esporte. Depois, procure uma maneira de otimizar o seu dia para realizar as atividades que são necessárias e, ainda, acrescentar a atividade sem causar problemas. Uma questão importante é que você não deve abrir mão da qualidade do sono. Então, uma opção é buscar um lugar de fácil acesso para realizar o esporte, o que vai ajudar você a se sentir mais motivado e com o tempo melhor aproveitado. Esteja com a natação em dia A maioria dos esportes aquáticos exigem que você saiba nadar para conseguir praticá-los com segurança, considerando que mesmo aqueles em que são usados botes ou caiaques, você pode cair na água. Então, esteja atento a isso e veja a recomendação de cada modalidade. Faça aulas com instrutores Investir no treinamento com profissionais qualificados pode tornar o seu processo mais rápido, além de ajudar você a desenvolver as técnicas adequadas. Um instrutor apto vai ensinar as bases do esporte, como se equilibrar, levantar na água, cair sem ter lesões e por aí vai. Inicie em águas mais tranquilas As águas calmas são ideais para você começar. Locais com ondas menores podem ajudar você a se concentrar e aprimorar suas habilidades, tornando o processo de aprendizagem mais seguro, prazeroso e satisfatório. Integre grupos de esporte Mesmo ao praticar esportes individuais, contar com o incentivo dos colegas é algo relevante. O apoio mútuo que existe em uma equipe de treino, por exemplo, pode deixar você mais motivado para superar os desafios do esporte e dos treinos. Dê prioridade à segurança Não há dúvidas de que a sua segurança deve vir em primeiro lugar. Sendo assim, além de contar com as orientações de um bom instrutor, faça o uso dos equipamentos adequados. Além disso, confira as condições da água, siga todas as regras e regulamentos locais e demais cuidados específicos para cada tipo de esporte. Quais os acessórios e equipamentos necessários? A maioria dos esportes aquáticos abrangem algum tipo de equipamento e, claro itens essenciais de natação. Então, alguns exigem o uso de equipamentos como coletes salva-vidas, remos, aparelhos de respiração e prancha. Também é importante o uso de protetor solar para a proteção contra o sol durante a prática ao ar livre e bastante água para manter-se hidratado. Agora que você já sabe quais as opções de esportes aquáticos, como funcionam e o que fazer para começar a praticar, saiba que você pode contar acessórios Stanley na sua nova rotina de atleta! O copo Quencher 2.0 e a garrafa térmica Switchback, por exemplo, são ótimas opções para quem pratica atividades físicas com regularidade — tanto dentro quanto fora da água. E aí, ficou com vontade de pegar uma praia ou piscina com esse papo todo sobre esportes aquáticos? Aproveite para conhecer os melhores destinos para o verão e aproveitar o melhor da estação!

Para fãs do mundo lá fora, a Stanley fez este conteúdo repleto de informações para te ajudar com indicações para conhecer novas modalidades de esportes ao ar livre. Acompanhe com a gente e saiba mais!

Atualmente, adotar hábitos sustentáveis é extremamente importante. E para conhecer cinco iniciativas práticas para os seus dias, confira esse texto com a gente!

Em nosso país, temos várias opções de destinos frios do Brasil que são ótimos para quem quer dar uma variada nas viagens. Acompanhe este conteúdo e conheça nossas recomendações.

Promover um happy hour é uma forma de viver bons momentos de entretenimento e diversão com os colegas de equipe. Assim, vocês celebram conquistas, relaxam, esquecem os problemas do trabalho, finalizam uma jornada longa e melhoram a qualidade de vida. Esse tipo de encontro não precisa de grandes produções, mas você sabe como preparar o evento e criar um momento de descontração simples, divertido e lendário para você e seus amigos? Então, veja as dicas que separamos para você! Defina o horário da confraternização Antes de tudo, é necessário ter em mente que horário pode variar de acordo com cada localidade, finalidade do evento, entre outros fatores. Mas, o que você já sabe é que será sempre em um horário depois do expediente. Sendo assim, uma boa dica é iniciar o happy hour no momento em que a maioria dos colaboradores finaliza a sua jornada. Geralmente, esse é o horário das 18 horas, contudo, o horário precisa ser aquele que faz mais sentido para toda equipe. Não se esqueça disso, tudo bem? Tenha organização Outra questão que não pode ficar de fora é a organização, afinal, existem alguns cuidados que você precisa tomar e que vão contribuir muito para o sucesso do evento. Por exemplo, onde vai ocorrer? Busque lugares para aproveitar o happy hour na sua cidade: pode ser em um bar, restaurante, pub, área de eventos ou simplesmente na casa de alguém (varanda, sala de estar, quintal etc.). Considere a quantidade de pessoas e o grau de amizade com os convidados. Por exemplo, se o anfitrião morar em um prédio, pode ser interessante usar o salão de festas ou o playground. O importante aqui é que seja em um ambiente que possibilite dinâmica, diversão e conforto para todos! Crie uma lista de convidados E a lista de convidados, você sabe como fazer? Mesmo que já tenha em mente o número de pessoas que farão parte do evento, é mais seguro colocar tudo no papel e, assim, evitar problemas que podem prejudicar o sucesso do happy hour. Apesar de parecer descomplicada, não é uma tarefa tão simples assim, principalmente nos casos em que o seu círculo de amizade é amplo. Por exemplo, se local escolhido não seja muito grande, será necessário limitar os convidados, até para que consiga acomodar a todos confortavelmente. Então, para que isso não vire um problema, você pode analisar as particularidades dos amigos e tomar as medidas que achar adequadas. Mas, tenha cuidado para não fazer uma separação entre as pessoas, afinal, a troca de experiência e ideias faz parte central do conceito desse tipo de confraternização. Defina qual será a bebida ideal para o happy hour Sem dúvidas, as bebidas são um dos elementos mais importantes do evento. Então, ter atenção a esse aspecto é necessário para garantir mais organização, realizar uma compra adequada e agradar todos os paladares. Nesse tipo de situação, certos pontos precisam ser considerados, por exemplo, a turma que estará no evento, já que cada perfil demanda de escolhas e opções bem diferentes. Além disso, caso alguns convidados não bebam ou para aqueles que serão os motoristas da rodada, o consumo de bebidas alcoólicas pode diminuir. Com isso, cerveja, refrigerante, sucos naturais, caipirinha, água natural, com gás ou saborizada, bem como alguns drinks diferentes são ótimas pedidas, pois estão entre os preferidos da galera. Você também pode pedir que cada um leve o que mais gosta, evitando erros. Para proporcionar uma experiência diferente e colaborar para que seus amigos saiam um pouco do tradicional, utilize ingredientes como canela, gengibre, hortelã e demais especiarias nas receitas de batidas para o happy hour. Assim, deixará tudo ainda mais agradável, saboroso e surpreendente. Outra questão fundamental é manter a bebida sempre gelada. Nesse caso, os produtos Stanley podem ser um diferencial para manter a temperatura das bebidas. São copos e canecas térmicas de alta qualidade, com um design sofisticado e diferenciado. Também podem ser encontrados em vários modelos, como os sem tampa, com tampa, garrafas e growlers. O segredo dos Copos Térmicos de Cerveja Stanley é a qualidade do seu material, bem como a parede dupla com isolamento a vácuo, o que permite que a bebida fique gelada por um tempo de até quatro horas, mesmo em um modelo sem tampa. Assim, sua cerveja fica bem gelada até o último gole. Entre os principais diferenciais e benefícios da marca podemos apontar: o design elegante, material resistente e durável, preservação de temperatura por mais tempo, a versatilidade de poder ser utilizado para bebidas frias e quentes, além de não transferir a temperatura para as mãos. Escolha os petiscos para o happy hour Da mesma forma que acontece com as bebidas, os petiscos que serão servidos no happy hour merecem atenção. Nesse caso, o mais adequado é investir na praticidade, incluindo comidas prontas e petiscos. Porém, isso não significa que você não possa abrir espaço para a criatividade, pois existem diversas opções deliciosas que podem ser servidas para os convidados. Alguns petiscos que não vão exigir que alguém fique muito tempo na cozinha e que combinam com qualquer tipo de bebida são: queijos, que podem ser servidos com torradinhas ou pedaços rústicos de pão; sanduíches; salgadinhos; delivery de pizzas; azeitonas; amendoins; tábua de frios; tortilhas; batata ou mandioca frita; snakcs com patês diferentes, por exemplo, de atum, frango, alho, cebola, milho-verde, berinjela etc.; demais petiscos que podem ser comidos com a mão. Confira os utensílios que serão usados no happy hour Depois de investir na organização, definir o local, horário, quem serão os convidados, escolher as bebidas e os petiscos, chegou o momento de conferir quais vão ser os utensílios necessários. Para isso, opte por tábuas de madeira, petisqueiras, taças e copos diversos, potes e tudo mais que for preciso para acomodar todos os tipos de bebidas e comidas. Dessa maneira, estará tudo preparado e separado para que não falte nada na hora de se divertir com seus amigos, viabilizando que todos fiquem à vontade em se servir. Essa prática também evita a ocorrência de imprevistos que possam tornar o evento estressante, o que não deveria ocorrer justamente porque a ideia desse tipo de confraternização é o oposto. Ou seja, criar um momento de relaxamento e descontração para todos, inclusive para o anfitrião. Pense na decoração de mesa Levando em conta que o happy hour é um encontro entre colegas de trabalho, é importante investir no estilo, mas não precisa ser nada extravagante. Caso ache necessário, uma toalha de mesa diferente já é uma ideia interessante. Além disso, organize os itens de servir, como os descanso para copos e guardanapos de papel, fazendo com que a decoração fique simples, bonita e prática ao mesmo tempo. Baldes de gelos para as bebidas também são uma forma prática de servir e decorar. Aproveite para colocar os petiscos em louças bonitas, sendo possível criar várias proporções com instrumentos de tamanhos variados. Desse jeito, cada um pega aquilo que mais gosta ou que está com vontade de comer e beber. Separe alguns jogos Crie uma programação que proporcione o máximo de diversão para os convidados. A companhia da turma já é muito importante para que o happy hour seja incrível, no entanto, você pode tornar esse momento ainda melhor e mais marcante se incluir algumas ações simples. Para isso, é possível propor brincadeiras e jogos, que vão depender do espaço que se tem disponível. Entre as opções podemos destacar o jogo da verdade, em que cada pessoa precisa responder a uma pergunta verdadeira sobre si. Ou então, o jogo do mímico, em que os convidados devem representar uma palavra sem falar nada, e os outros terão que adivinhas do que se trata. Diversão garantida, não é? Existem ainda outras alternativas bastante populares, como o karaokê, jogos de cartas (UNO) e jogos de palavras. Ou então, os jogos de tabuleiro mais modernos, que estão fazendo bastante sucesso pela diversidade e pela possibilidade de incluir um número considerável de pessoas, com opções cooperativas ou competitivas. Um bom exemplo é o Coup, jogo de cartas em que é necessário eliminar a influência dos outros jogadores por meio de blefes, até sobrar apenas um. Pode ser jogado por até 10 pessoas. Já Dixit é um jogo que exige muita imaginação e criatividade. As cartas exibem artes bem complexas. Quem está com a carta na mão tem que descrever a imagem de maneira misteriosa para que os outros jogadores (até 6 pessoas) tentem adivinhar. Existe um esquema de pontuação e quem alcançar 30 pontos primeiro, vence. Em Ticket to Ride, os jogadores tentam investir na construção de ferrovias pelos EUA, ligando cidades em meio a desafios específicos das cartas escolhidas. Esse é um jogo de tabuleiro que utiliza peças e cartas, recomendado para até 5 pessoas. Como vimos, existem diversas opções para incrementar o seu happy hour. Procure por alternativas que façam sentido para o seu grupo de convidados e garanta muita diversão! Escolha a música do ambiente Não se esqueça de caprichar na música. Por mais que pareça ser uma das tarefas mais fáceis desse passo a passo, nem sempre é tão simples escolher um gênero que agrade a todos ou ao máximo de convidados. Lembre-se de que essa é uma ocasião para seus amigos curtirem, então é necessário proporcionar um ambiente que, ao mesmo tempo, seja acolhedor e animado. Além disso, crie uma playlist para abranger todos os estilos, na qual você pode priorizar os clássicos da música pop, por exemplo. Essas canções costumam agradar a muita gente e podem trazer uma certa nostalgia nos convidados. Também é possível solicitar algumas sugestões entre aqueles que estarão presentes. Caso o evento seja em casa ou no condomínio, caixas de som domésticas já conseguem dar conta do recado. Contudo, não se esqueça de que depois das 22 horas o volume do som deve ficar mais baixo, conforme estipula a lei. Agora que você já sabe como fazer um happy hour lendário, aproveite o passo aqui demonstrado para colocar esse momento de curtição em prática e criar um evento memorável. Por meio dessas dicas e uma boa organização, a preparação pode ser mais simples e prática. Então, já pegue o seu copo ou caneca Stanley e tenha vários momentos agradáveis e divertidos com pessoas especiais! Conseguiu esclarecer as suas dúvidas até aqui? Então, que tal aproveitar a sua visita no blog para assinar a nossa newsletter? Dessa forma, você vai receber informações relevantes e atualizadas diretamente em sua caixa de e-mail!

Se você está em busca de novas experiências para sair da rotina e quer conhecer lugares inusitados, a boa notícia é que o Brasil tem diversas paisagens lindas. Confira com a gente!